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情緒容易激動、動不動就哭，可能由多種因素導致，如性格特質(zhì)、心理壓力、激素變化、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、精神疾病等。 1. 性格特質(zhì)：有些人天生性格較為敏感、細膩，情感豐富，容易在面對各種情況時產(chǎn)生強烈的情緒反應(yīng)，表現(xiàn)為容易哭泣。 2. 心理壓力：生活中的重大事件、長期的工作學習壓力、人際關(guān)系緊張等，可能導致心理負擔過重，情緒難以控制，容易通過哭泣來宣泄。 3. 激素變化：女性在生理期、孕期、更年期等特殊時期，體內(nèi)激素水平波動，可能影響情緒，使其變得容易激動和哭泣。 4. 神經(jīng)調(diào)節(jié)異常：大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)失衡，如血清素、多巴胺等，可能影響情緒的調(diào)節(jié)，導致情緒不穩(wěn)定，容易哭泣。 5. 精神疾?。耗承┚窦膊?，如抑郁癥、焦慮癥等，患者可能會出現(xiàn)情緒低落、易哭等癥狀。 容易哭不一定是壞事，但如果這種情況嚴重影響到生活和工作，建議及時尋求專業(yè)幫助，如咨詢心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生，進行評估和治療。同時，要學會自我調(diào)節(jié)情緒，通過適當?shù)倪\動、放松技巧等方式來改善情緒狀態(tài)。

無法控制自己的感情，自控能力差。你好，建議你多去運動運動，例如登山，游泳，騎單車或者騎摩托去遠行，鍛煉自己的獨立生活能力，這樣對你的自控力有很大的幫助。

哭有什么不好嗎?哭，比笑好。哭從心理的角度去分析，則有正常和變態(tài)之分。有些人無論有無緣由，常常以淚洗面，哭嚎連天。這種無端的哭是一種心理病態(tài)。三國時期魏國的大思想家，文學家阮籍郁悶出游，每每遇到無路可走時，便慟哭而返。據(jù)說，唐代有個叫唐衢的人，每讀文章必哭，喝了酒也哭。這些都是先人不正常的病態(tài)之哭，又稱變態(tài)之哭?！　】迣θ说男睦砑◇w產(chǎn)生一定的消極影響。比如，哭使呼吸失去規(guī)律，呼吸變粗變淺；哭能使心律不規(guī)律。絕大多數(shù)人哭后食欲下降，失眠，做惡夢，很傷身體?！　∨c此相反，哭對人的心理還有保護作用的一面?？蕹３Ｊ侨藘?nèi)心極度痛苦做出的外在流露。對其自身而言，哭是自我保護的“殺手锏”，隨時可以表現(xiàn)出來，它完全是一種發(fā)泄。人哭后可能心情會暢快些。當人遇到嚴重精神創(chuàng)傷，陷入可怕的憂慮和絕望狀態(tài)時，既不思食，又不思睡。此時，如能設(shè)法使其大哭一場，就可能拯救他將要崩潰的精神。

我小時候跟你一樣我覺得沒什么容易哭證明你內(nèi)心容易受到觸動是情感細膩的人容易笑證明你性格開朗是容易相處的人我覺得兩樣都是好的心理的表現(xiàn)呢到長大了我就沒了那么容易哭了因為接觸的世界大了會漸漸把最真實的情感表現(xiàn)稍微收斂在內(nèi)心并不代表是變麻木了這些都是成長的過程當中的心理變化自己細細的體會體會吧不用為這些東西而感到不安做最真實的自己就行了這才是青春啊...青春...多好的東西...

你好！朋友之間需要真誠，更是互相傾訴的對象，你不和別人交流不說自己的心里話不別人一樣也會不告訴你，這也就不是朋友。所以自己無論有快樂還是痛苦都需要及時的和自己的朋友交流分擔這樣別人也會和你分擔他的快樂你也就會快樂了。你明白嗎？