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婦科保健中鍛煉盆底肌肉很重要，包括方法選擇、恢復(fù)效果、注意事項(xiàng)等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.方法選擇：可通過專門的瑜伽訓(xùn)練、縮肛運(yùn)動(dòng)、深蹲運(yùn)動(dòng)來鍛煉盆底肌肉。
2.恢復(fù)效果：順產(chǎn)人群需求較大，基本無法完全恢復(fù)到生產(chǎn)前狀態(tài)。
3.心理準(zhǔn)備：要做好恢復(fù)有限的心理準(zhǔn)備，肌肉損傷難以完全糾正。
4.持續(xù)堅(jiān)持：鍛煉需長(zhǎng)期堅(jiān)持，循序漸進(jìn)，才能有一定效果。
5.專業(yè)指導(dǎo)：如有必要，可尋求專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)。
總之，通過適當(dāng)鍛煉可促進(jìn)盆底肌肉修復(fù)，但要客觀看待恢復(fù)程度。

沙眼是由沙眼衣原體引起的一種慢性傳染性結(jié)膜炎，角膜炎，一旦發(fā)現(xiàn)沙眼應(yīng)及時(shí)治療。治療方法可選局部用藥常用1%利福平或紅霉素眼膏，急性期或嚴(yán)重的沙眼，除局部滴用藥物外，成人可口服紅霉素等

患了沙眼應(yīng)注意眼科局部的手術(shù)治療.在就是考慮用利福平眼藥水和氯霉素眼藥水進(jìn)行必要的點(diǎn)眼治療.

你好，這種情況的話可能是沙眼的情況的。一定程度上還是有異物刺激引起的，這種情況的話還是需要及時(shí)注意治療的。

你好，沙眼是由沙眼衣原體引起的一種傳染性結(jié)膜炎，角膜炎，一旦發(fā)現(xiàn)沙眼應(yīng)及時(shí)治療。治療方法可選局部用藥常用1%利福平或紅霉素眼膏，急性期或嚴(yán)重的沙眼，除局部滴用藥物外，可口服紅霉素等日常合理飲食，多飲水，注意休息，平時(shí)注意保持心情舒暢，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，適當(dāng)鍛煉，早日康復(fù)。

不排除是沙眼的影響。不過建議盡快處理的沙眼的問題，得了沙眼,如不積極治療,任其發(fā)展下去,可發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥,有的可能造成視力減退,甚至失明.沙眼是一種常見的感染性眼病，是由微生物沙眼衣原體引起的一種慢性傳染性結(jié)膜角膜炎。治療一般采取藥物治療，可用磺胺類眼藥水，利福平眼藥水，晚上睡覺前可涂些眼藥膏，如紅霉素眼藥膏，需堅(jiān)持治療才能達(dá)到治愈效果。平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，毛巾、臉盆、手帕等都要進(jìn)行消毒，以免復(fù)發(fā)。