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女人做完人流后，需要在生活起居、飲食營養(yǎng)、心理調(diào)節(jié)、個人衛(wèi)生、復(fù)查隨訪等方面多加注意，以促進身體恢復(fù)，減少并發(fā)癥的發(fā)生。 1.生活起居：術(shù)后應(yīng)保證充足的睡眠，避免過度勞累和劇烈運動。至少休息兩周，期間不要長時間站立或坐著。 2.飲食營養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物。 3.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒。家人和朋友應(yīng)給予關(guān)心和支持。 4.個人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。一個月內(nèi)禁止盆浴和性生活。 5.復(fù)查隨訪：術(shù)后兩周左右應(yīng)到醫(yī)院復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況。如有異常出血、腹痛、發(fā)熱等癥狀，要及時就醫(yī)。 總之，人流對女性身體有一定的損傷，術(shù)后注意各方面的細節(jié)，有助于身體盡快恢復(fù)健康。

人工流產(chǎn)后需要休息2周，保持外陰部清潔衛(wèi)生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。流產(chǎn)后在沒有月經(jīng)來潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止陰道沖洗和給藥。因為這個時候?qū)m口松弛，內(nèi)膜脫落，局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成子宮內(nèi)膜炎、附件炎等盆腔炎癥，嚴(yán)重了可以引起不孕癥。流產(chǎn)后的出血量應(yīng)該少于月經(jīng)量，出血時間應(yīng)該小于2周，腹痛一般不超過3天，超過以上標(biāo)準(zhǔn)，就應(yīng)該考慮宮內(nèi)殘留，子宮復(fù)舊不全，宮腔感染等，應(yīng)該積極到醫(yī)院檢查確診，以便對癥治療。