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孩子溜冰導(dǎo)致胳膊肌肉拉傷，出現(xiàn)疼痛不能抬的情況，可通過休息、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、適當(dāng)活動等促進(jìn)恢復(fù)。 1.休息：讓受傷的胳膊得到充分休息，避免進(jìn)一步損傷。減少活動，避免提重物或做大幅度動作。 2.冷敷熱敷：受傷 72 小時內(nèi)冷敷，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可減輕腫脹和疼痛。72 小時后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)和恢復(fù)。 3.藥物治療：如口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥，能緩解疼痛和炎癥。也可外用云南白藥氣霧劑等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4.物理治療：前往醫(yī)院進(jìn)行理療，如超聲波、紅外線照射等，有助于緩解肌肉緊張和促進(jìn)恢復(fù)。 5.適當(dāng)活動：在疼痛減輕后，可進(jìn)行適度的伸展和輕度活動，增強肌肉力量和靈活性。 肌肉拉傷的恢復(fù)需要一定時間，家長要耐心護(hù)理，密切觀察孩子的癥狀變化。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。

您好，如果骨頭沒有問題，如果抬不起來應(yīng)考慮是否是關(guān)節(jié)脫位引起，具體情況主要以關(guān)節(jié)片為準(zhǔn)，建議進(jìn)行復(fù)診！祝早日康復(fù)！

像你訴說的情況，如果是骨質(zhì)，關(guān)節(jié)問題，功能受限，疼痛明顯，當(dāng)然最好攝片檢查或醫(yī)生體格檢查，單純你訴說很難辨別，建議你明確后才做后期處理