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走路和騎車久了晚上屁股腿又酸又疼，甚至麻醒，可能是由肌肉勞損、腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、下肢血管問題、神經(jīng)病變等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致臀部和腿部肌肉過度疲勞，產(chǎn)生乳酸堆積，引起酸痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩、休息緩解。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致下肢放射性疼痛、麻木。需要臥床休息，佩戴腰圍，必要時(shí)進(jìn)行物理治療或手術(shù)。 3. 梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張或損傷，壓迫坐骨神經(jīng)，引發(fā)癥狀。治療包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺、維生素 B12 等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。 4. 下肢血管問題：如下肢靜脈曲張、動(dòng)脈硬化等，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致腿部不適?？纱椓σm，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 5. 神經(jīng)病變：糖尿病等基礎(chǔ)疾病引起的周圍神經(jīng)病變，也會(huì)出現(xiàn)類似癥狀。要控制基礎(chǔ)病，使用依帕司他等藥物改善神經(jīng)功能。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì)，適度運(yùn)動(dòng)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性治療。

考慮外傷導(dǎo)致腰椎損傷，或者也與睡眠姿勢(shì)不對(duì)有關(guān)1.建議做腰椎X片2.建議調(diào)整睡眠3.建議睡平板床醫(yī)生詢問：睡眠好不好？有沒有外傷？

你好，走路久了，晚上屁股腿又酸又疼，這種情況可能和腰椎間盤突出有關(guān)可以進(jìn)一步檢查CT、MRI確診，使用甘露醇、腰痛寧、強(qiáng)的松治療

考慮和腰肌勞損或者腰椎間盤突出癥有關(guān)系。建議還是拍片檢查看看，最好ＣＴ檢查確診。建議采用中藥、消炎止痛藥物的治療的。另外是可以配合理療、針灸、外用藥物等治療的。

你好，考慮是氣滯血瘀引起的，治療應(yīng)該舒筋活血通絡(luò)止痛可以針灸推拿，紅外線理療?？梢匀メt(yī)院骨傷科就診。