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右腳踝韌帶拉傷一個月還未好，走路疼痛，可能是因為損傷程度較重、休息不足、康復(fù)訓(xùn)練不當、存在炎癥、合并其他損傷等。 1. 損傷程度較重：若韌帶拉傷嚴重，恢復(fù)時間會延長。此時應(yīng)減少活動，避免加重損傷。 2. 休息不足：未給韌帶足夠的休息時間，會影響恢復(fù)。要保證充足睡眠，抬高患肢。 3. 康復(fù)訓(xùn)練不當：錯誤的康復(fù)訓(xùn)練可能阻礙恢復(fù)。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練，如適度的屈伸練習(xí)。 4. 存在炎癥：炎癥會導(dǎo)致疼痛持續(xù)?？稍卺t(yī)生建議下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。 5. 合并其他損傷：可能同時伴有軟骨損傷等。需進一步檢查明確，針對性治療。 總之，右腳踝韌帶拉傷后長時間未愈且走路疼痛，應(yīng)及時就醫(yī)，進行詳細檢查，明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取合適的治療和康復(fù)措施。