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久坐后右腿髖關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)后減輕，勞累及晨起時(shí)也會(huì)痛，可能與髖關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、腰椎間盤突出、股骨頭缺血性壞死等有關(guān)。 1.髖關(guān)節(jié)勞損：長(zhǎng)期久坐或過(guò)度活動(dòng)導(dǎo)致，肌肉和韌帶緊張，產(chǎn)生疼痛。應(yīng)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，適度進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)。 2.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激關(guān)節(jié)組織引起疼痛。治療包括藥物治療，如塞來(lái)昔布、美洛昔康、雙氯芬酸鈉等，緩解疼痛和炎癥。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，分泌過(guò)多滑液，引起疼痛?？赏ㄟ^(guò)休息、熱敷、服用布洛芬等藥物改善。 4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，放射至髖關(guān)節(jié)疼痛。治療有物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12）等。 5.股骨頭缺血性壞死：股骨頭血供受損，骨細(xì)胞死亡，導(dǎo)致疼痛。早期可保守治療，晚期可能需要手術(shù)。 出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)疼痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療措施，并注意休息，避免過(guò)度勞累。

股骨頭壞死因其主要病理系股骨頭血運(yùn)受阻，遭受破壞而引起的頭部骨質(zhì)缺血，故多稱為股骨頭缺血性壞死或股骨頭無(wú)菌性壞死。導(dǎo)致的原因很多，一般可以由外傷，藥物，受寒，酒精等原因所致。治療上；1，局部介入法為世界領(lǐng)先技術(shù)：可促進(jìn)局部血液循環(huán)，快速恢復(fù)局部血液供給，使骨壞死快速吸收，新生骨迅速長(zhǎng)成，具有療程短、見(jiàn)效快之明顯優(yōu)勢(shì)，無(wú)論是從X線片中或是患者自覺(jué)癥狀均在短期內(nèi)可見(jiàn)到明顯好轉(zhuǎn)。2.外用藥物治療：目前外用藥物很多，也有藥水的，常見(jiàn)的還是以藥貼的形式存在，像骨蝕康就是不錯(cuò)的一種。藥貼的釋放藥物分子的時(shí)間長(zhǎng)，能夠保證藥物分子更有效的直達(dá)病灶，起到治療的作用。3.按摩療法，平時(shí)的保健；１.重視精神調(diào)養(yǎng)，避免不良刺激，2，走路時(shí)要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時(shí)要注意防滑摔倒。3、在體育運(yùn)動(dòng)之前，要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動(dòng)、感覺(jué)身體發(fā)熱、四肢靈活為度。