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小孩預(yù)防近視，要注意用眼習(xí)慣、保證充足睡眠、增加戶外活動(dòng)、控制用眼時(shí)間、定期檢查視力等。 1.用眼習(xí)慣：讀書寫字時(shí)保持正確姿勢(shì)，眼睛與書本距離適宜，不要在光線過(guò)暗或過(guò)強(qiáng)的環(huán)境中看書。 2.充足睡眠：每天保證 9 - 11 小時(shí)的睡眠時(shí)間，讓眼睛得到充分休息。 3.戶外活動(dòng)：每天至少 2 小時(shí)戶外活動(dòng)，接受自然光線刺激，有助于預(yù)防近視。 4.控制用眼時(shí)間：每用眼 30 - 40 分鐘，休息 10 - 15 分鐘，可遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。 5.定期檢查視力：建議每半年進(jìn)行一次視力檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并干預(yù)。 總之，預(yù)防小孩近視需要多方面共同努力，家長(zhǎng)要幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和生活習(xí)慣，保護(hù)好眼睛，讓孩子擁有清晰的未來(lái)。

小孩子預(yù)防近視的方法是看電視或者玩電腦的時(shí)間不要太長(zhǎng)，看電視離電視距離要遠(yuǎn)一些。不要用手去揉眼睛，注意用眼衛(wèi)生。不在陽(yáng)光下看書。多吃胡蘿卜，豬肝等食物。有很多孩子近視是遺傳而來(lái)的。

假性近視眼的治療有以下幾種方法：　　穴位按摩療法，也就是眼保健操，它是根據(jù)造成近視眼的原因，綜合祖國(guó)針灸醫(yī)學(xué)、經(jīng)絡(luò)、穴位按摩等方法設(shè)計(jì)而成的。主要是對(duì)晴明、攢竹、太陽(yáng)、風(fēng)池、四白等穴位進(jìn)行按摩，通過(guò)按摩穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，使眼部調(diào)節(jié)痙攣和集合緊張得以緩解，達(dá)到治療和預(yù)防近視之作用?！　♂樉寞煼ǎ沁x用太陽(yáng)、攢竹、承泣等穴位并配合風(fēng)池，翳明等穴位進(jìn)行針灸，每次選用1-2個(gè)主穴及配穴，每日一次，20-30天為一療程。　　電刺激療法：選用以上穴位，連接電刺激治療儀，進(jìn)行間斷或連續(xù)性電刺激，每日一次，每次10-15分鐘。12次為一療程?！　U(kuò)瞳藥物治療：方法是用1%阿托品或2%后馬托品眼液點(diǎn)眼，一日一次，連續(xù)三天。這類藥物可使睫狀肌麻痹，因而對(duì)假性近視有明顯的治療效果?！　〗獐d藥物治療：目前有人主張用0.25%雙星明眼液，每日滴眼一次，這類藥物主要是使睫狀肌痙攣放松，從而達(dá)到治療近視的目的，但療效較慢?！　§F視法：又分為遠(yuǎn)霧視和近霧視兩種。A、近霧視法：是用+1.0-+1.5D的凸透鏡，在看書寫字時(shí)配戴，可減少看近的過(guò)度調(diào)節(jié)。B、遠(yuǎn)霧視法：是用+3.0D的凸透鏡注視遠(yuǎn)處，讓眼調(diào)節(jié)充分放松?！　±媒曋委焹x中圖像距離的遠(yuǎn)近變換，鍛煉睫狀肌的功能，以增強(qiáng)眼睛的調(diào)節(jié)機(jī)能?！　∑渌€有理療、如磁珠的耳穴壓理，耳針、氣功療法等，這些方法主要是由于提高了視中樞及視神經(jīng)細(xì)胞的興奮性，近期內(nèi)可有提高視力的作用。

從三個(gè)方面入手就可以，飲食，習(xí)慣和用眼衛(wèi)生。建議讓孩子保證充足的睡眠,多吃動(dòng)物的肝臟,注意看書的姿勢(shì),不要用眼過(guò)度。

您孩子的情況還是要注意用眼衛(wèi)生，避免視疲勞，平時(shí)注意培養(yǎng)正確的寫字、讀書姿勢(shì)，認(rèn)真做好眼保健操，飲食上可以多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動(dòng)物的肝臟、蛋黃等。祝您孩子身體健康！