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男性陽(yáng)痿早泄較為常見(jiàn)，其原因包括心理因素、生理疾病、不良生活習(xí)慣、神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等心理狀態(tài)可能導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄。患者應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 2.生理疾病：如前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)炎癥，或糖尿病、高血壓等慢性疾病，都可能引發(fā)。需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、吸煙酗酒、頻繁手淫等，會(huì)影響性功能。應(yīng)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)。 4.神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題：神經(jīng)系統(tǒng)損傷或病變，影響性沖動(dòng)的傳導(dǎo)?？赏ㄟ^(guò)藥物改善神經(jīng)功能，如甲鈷胺、維生素 B12 等。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：雄激素水平低下等內(nèi)分泌問(wèn)題也會(huì)造成?？裳a(bǔ)充相應(yīng)激素，如十一酸睪酮。 總之，男性出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄不要焦慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，保持良好心態(tài)和生活習(xí)慣，有助于恢復(fù)正常性功能。

陽(yáng)痿早泄的患者可以多吃點(diǎn)蜂蜜，蜂蜜含有一種和人體垂體激素相仿的植物激素，具有活潑性腺的作用，且蜂蜜中的糖分對(duì)精液的形成十分有益，平時(shí)要多注意好好休息，不要有太大壓力。

陽(yáng)痿早泄可以延長(zhǎng)性前愛(ài)撫，男性延長(zhǎng)性交前的愛(ài)撫動(dòng)作，等到女方已充分興奮時(shí)，男方再徐緩插入陰莖，從而可以縮短女方達(dá)到性高潮所需的時(shí)間，這樣可以減少陽(yáng)痿早泄的發(fā)生率。

攀足固腎，具體操作如下：取仰臥位，兩手從膝蓋上拉到髖關(guān)節(jié)，經(jīng)前腋窩線上行至頭上，壯陽(yáng)的按摩圖解方法兩手十字交叉手心向上，兩腳蹬直，兩手從上直線下落手向前伸，上身前彎，兩手搬足心涌泉穴處，腳用力蹬直，手與腳用力相反，松手使身體恢復(fù)仰臥狀。如此反復(fù)10次，或根據(jù)能力而決定次數(shù)。本法具強(qiáng)壯腰膝、補(bǔ)腎固精之效。