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手腕扭傷后長時間未恢復且活動受限，可能與損傷程度、康復訓練、肌肉力量、關節(jié)粘連、日常護理等有關。 1.損傷程度：若扭傷時存在隱匿性損傷未被發(fā)現(xiàn)，如細小的韌帶撕裂，可能影響恢復。需進一步檢查，如磁共振成像（MRI）以明確。 2.康復訓練：缺乏科學的康復訓練，肌肉和關節(jié)功能難以恢復正常。建議在康復師指導下進行針對性訓練，如屈伸、旋轉練習。 3.肌肉力量：受傷后肌肉力量下降，影響手腕活動?？赏ㄟ^簡單的握力器訓練增強力量。 4.關節(jié)粘連：長期制動可能導致關節(jié)粘連。可進行熱敷、按摩來改善。 5.日常護理：未注意休息，過早或過度使用手腕，會延緩恢復。應避免提重物，減少手腕受力。 總之，手腕扭傷后長期未愈需要綜合考慮多種因素，并采取相應措施。若癥狀持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)幫助。

病例分析:需要醫(yī)生當面進行檢查意見建議:建議到醫(yī)院進行檢查

這種情況要注意患處的軟組織拉傷等原因造成的可能，以及膝關節(jié)炎等疾病造成的可能。注意對患處的保護，口服洛索洛芬膠囊、小活絡丸等藥物來進行治療，必要時到正規(guī)醫(yī)院的外科進行診治，如患處的光片的檢查等。并且進行有針對性治療。