打球摔傷致右腿腓骨骨折，石膏固定后吃啥好得快？
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：10天前打球摔傷，右腿腓骨骨折，沒移位，石膏固定，應(yīng)該吃什么好的快？想得到怎樣的幫助：右腿腓骨骨折，沒移位，石膏固定，應(yīng)該吃什么好的快？
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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右腿腓骨骨折石膏固定后，要想恢復(fù)得快，飲食方面應(yīng)注重營養(yǎng)均衡，包括攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等。具體有增加蛋白質(zhì)攝入、補(bǔ)充鈣質(zhì)、多吃富含維生素的食物、攝入適量碳水化合物、保證充足水分等。 1.增加蛋白質(zhì)攝入：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和生長的重要營養(yǎng)素?？啥喑允萑?、魚類、蛋類、豆類及豆制品等，有助于骨折愈合和肌肉修復(fù)。 2.補(bǔ)充鈣質(zhì)：鈣能促進(jìn)骨骼生長和修復(fù)。多喝牛奶、吃豆制品、綠葉蔬菜，還可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 3.多吃富含維生素的食物：維生素 C 能促進(jìn)膠原蛋白合成，維生素 D 有助于鈣的吸收。多吃新鮮水果如橙子、草莓，以及富含維生素 D 的食物如魚肝油、蛋黃等。 4.攝入適量碳水化合物：為身體提供能量，如米飯、面條、土豆等。 5.保證充足水分：促進(jìn)新陳代謝，幫助排出代謝廢物。 總之，飲食對于骨折恢復(fù)有一定的輔助作用，但同時也要注意休息，避免過早活動影響恢復(fù)。定期復(fù)查，按照醫(yī)生的建議進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
2025-01-10 03:24
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什么是脛腓骨骨折? 脛腓骨骨折在全身骨折中最為常見。10歲以下兒童尤為多見。其中以脛骨干單骨折最多，脛腓骨干雙骨骨折次之，腓骨干單骨折最少。脛骨是連接股骨下方的支承體重的主要骨骼，腓骨是附連小腿肌肉的重要骨骼，并承擔(dān)1/6的承重。脛骨中下1/3處形態(tài)轉(zhuǎn)變，易于骨折。脛骨上l/3骨折移位，易壓迫腘動脈.造成小腿下段嚴(yán)重缺血壞疽。脛骨中l(wèi)/3骨折淤血可關(guān)閉在小腿的骨筋膜室，增加室內(nèi)壓力造成缺血性肌攣縮造成壞疽。脛骨中下1/3骨折使滋養(yǎng)動脈斷裂，延遲愈合。 查看全文»
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