近十幾天晚上七點多眼睛就打瞌睡,什么原因?
專家您好專家您好我最近大概有10幾天了,每天一到晚上7點多左右眼睛準時就開始打瞌睡了。剛開始的時候就是眼睛瞌睡但人還是比較清醒。后來這幾天就是一瞌睡我就躺床上看電視什么時候睡覺了也不知道,我每天差不多都是1到2點睡覺我都是睡到第2天11點多才起來的。我睡的也比較充足。我今天好象一整天都是在打瞌睡,這是什么原因啊。這幾天眼睛受不了都是在打架。現(xiàn)在好象什么時候去睡都能睡的著。如果半夜起來了看了兩個小時的電視眼睛還是在打瞌睡人精神了幾下等下不看了又能開始睡了。
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回答3
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周越峰 醫(yī)師
威縣中醫(yī)院
二級甲等
眼科
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出現(xiàn)這種情況,可能是生物鐘紊亂、睡眠質(zhì)量不佳、貧血、頸椎病、神經(jīng)衰弱等原因造成的。 1.生物鐘紊亂:長期晚睡晚起,導致生物鐘失調(diào)。規(guī)律作息,每天盡量在相同時間入睡和起床,有助于調(diào)整生物鐘。 2.睡眠質(zhì)量不佳:睡眠環(huán)境差、心理壓力大等都可能影響睡眠質(zhì)量。改善睡眠環(huán)境,保持安靜、舒適、黑暗和涼爽,睡前放松身心。 3.貧血:體內(nèi)血紅蛋白不足,影響氧氣供應,使人容易疲勞犯困??赏ㄟ^飲食補充鐵、維生素 B12 等,如多吃瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜。必要時服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等藥物。 4.頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經(jīng)和血管,影響腦部供血,導致犯困。避免長時間低頭,適度活動頸部,嚴重時需就醫(yī)治療。 5.神經(jīng)衰弱:長期精神緊張、壓力大可能引發(fā)神經(jīng)衰弱。注意勞逸結(jié)合,保持良好心態(tài),必要時服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 如果這種情況持續(xù)不緩解或加重,建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,以便進行針對性的治療。
2025-01-10 07:15
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你的問題,考慮是腦供血不足。中醫(yī)叫做氣血不足,你可以吃一下十全大補丸,或者人參養(yǎng)榮丸治療。
2015-12-10 23:50
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好!你的這情況,中醫(yī)稱為“嗜睡”,照你的證狀來看,應為“濕邪閉阻”而引起的。因濕邪蒙閉清竅,清氣被困,濁氣閉塞,故困倦乏力而思睡,冶療之法,用“芳香化濕”法則,濕去而神自清,嗜睡自愈。
2015-12-10 20:28
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