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乙肝是由乙型肝炎病毒感染引起的肝臟疾病，具有傳染性?；颊咴谌粘Ｉ钪幸⒁怙嬍?、休息、定期檢查等。 1. 飲食方面：均衡飲食，多吃新鮮蔬果，少吃油膩、辛辣、刺激性食物。 2. 休息與運(yùn)動(dòng)：保證充足睡眠，避免熬夜。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免過(guò)度勞累。 3. 避免傳染：不與他人共用牙刷、剃須刀等可能導(dǎo)致血液傳播的物品。 4. 定期檢查：每 3 - 6 個(gè)月復(fù)查肝功能、乙肝病毒 DNA 等指標(biāo)。 5. 情緒調(diào)節(jié)：保持樂(lè)觀心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 6. 用藥注意：遵醫(yī)囑用藥，避免自行服用可能損傷肝臟的藥物，如對(duì)乙酰氨基酚等。 總之，乙肝患者需要從多方面注意，以控制病情，提高生活質(zhì)量。如果發(fā)現(xiàn)身體異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。