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髕骨脫位后膝關(guān)節(jié)腫脹的恢復(fù)，需要綜合多種方法，包括休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、調(diào)整飲食等。 1.休息制動(dòng)：避免膝關(guān)節(jié)過度活動(dòng)，給損傷組織恢復(fù)創(chuàng)造良好條件。 2.物理治療：如冷敷、熱敷、按摩、超聲波治療等，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕腫脹。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，緩解疼痛和炎癥；外用活血化瘀的藥物，如云南白藥氣霧劑等。 4.康復(fù)訓(xùn)練：在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行股四頭肌等肌肉的力量訓(xùn)練，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 5.調(diào)整飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 C 和礦物質(zhì)的食物，有助于組織修復(fù)。 髕骨脫位后的膝關(guān)節(jié)腫脹恢復(fù)需要一定時(shí)間，患者要有耐心，積極配合治療和康復(fù)，同時(shí)注意觀察癥狀變化，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，根據(jù)你敘述的情況，考慮髕骨骨折引起膝關(guān)節(jié)及周圍軟組織損傷較嚴(yán)重，出現(xiàn)軟組織及滑膜發(fā)炎滲出，引起腫脹。建議，請你盡量減少膝關(guān)節(jié)活動(dòng)。局部熱敷，或者用熱水泡洗。最好用中藥熏洗最好，可以促進(jìn)血液循環(huán)，腫脹可以盡快消失。如花椒，艾葉就可以。同時(shí)口服滑膜炎顆粒，活血止疼藥片治療。