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人流后復(fù)查已清干凈，但仍需注意休息調(diào)養(yǎng)、個(gè)人衛(wèi)生、飲食營(yíng)養(yǎng)、心理調(diào)適、避免過(guò)早性生活等。 1. 休息調(diào)養(yǎng)：保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，建議臥床休息 2 - 3 天，之后可逐漸增加活動(dòng)量。 2. 個(gè)人衛(wèi)生：每天用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，防止感染。 3. 飲食營(yíng)養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚(yú)肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。 4. 心理調(diào)適：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式放松。 5. 避免過(guò)早性生活：至少一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染和再次懷孕。 6. 觀察出血情況：留意陰道出血，若出血時(shí)間長(zhǎng)、出血量多或伴有腹痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 7. 按時(shí)復(fù)查：遵醫(yī)囑按時(shí)復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況。 人流后的調(diào)養(yǎng)對(duì)女性身體恢復(fù)至關(guān)重要，務(wù)必重視以上注意事項(xiàng)，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

你好，人流后應(yīng)注意的是：手術(shù)后要注意適當(dāng)休息，頭三天最好臥床休息。一般半月內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚(yú)、蛋類,奶或豆制品等。更應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生及外陰部的清潔衛(wèi)生，及時(shí)淋浴清洗外陰部，勤換洗內(nèi)褲；一個(gè)月內(nèi)要絕對(duì)禁止同房，以防止細(xì)菌感染。此外，要進(jìn)一步加強(qiáng)避孕措施。以防再次懷孕。損害身體健康。手術(shù)后自己還應(yīng)注意陰道分泌物的情況，一般在一周內(nèi)會(huì)有紅色、淡紅色分泌物，其量由多到少，無(wú)明顯氣味。如在一周后仍有流血或較多分泌物，特別是分泌物有臭味并伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀，則應(yīng)考慮有感染或子宮內(nèi)有殘留物的存在，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查和治療，以免病情加重。

術(shù)后注意事項(xiàng)1.一個(gè)月內(nèi)不能有性生活。2.一個(gè)月內(nèi)不能吃辛辣刺激性食物。3.注意休息營(yíng)養(yǎng)，不能用冷水（一周內(nèi)）多吃易消化食物（如雞湯、魚(yú)湯等）術(shù)后應(yīng)格外注意衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣、內(nèi)褲。每日清洗外陰，經(jīng)常更換、消毒衛(wèi)生紙，血未凈者絕對(duì)禁止灌洗陰道及坐浴，以免引起上行性感染，術(shù)后4周內(nèi)禁止性生活，恢復(fù)性生活后，應(yīng)堅(jiān)持避孕。

人流后應(yīng)注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和劇烈的活動(dòng)，避免接觸冷水。多吃些魚(yú)類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

要注意流產(chǎn)后陰道流血干凈的時(shí)間，注意休息，禁性生活一個(gè)月，休息兩周后恢復(fù)工作。