石膏固定后肌肉萎縮僵硬，瘀血，如何康復(fù)
各位專家:本人前期因踝關(guān)節(jié)(脛骨下端)骨析有石膏固定現(xiàn)已取下石膏固定,有骨痂生長(zhǎng)了也可以負(fù)點(diǎn)重量,但是由于捆綁石膏造成的肌肉委縮及僵硬已經(jīng)泡熱水4天仍未見(jiàn)好轉(zhuǎn),踝關(guān)節(jié)不能活動(dòng)自如,而且有一片大面積的瘀血,請(qǐng)問(wèn)專家有什么活血化瘀舒通經(jīng)絡(luò)的好方法,應(yīng)該怎樣做康復(fù)運(yùn)動(dòng),完全康復(fù)要多少時(shí)間,有沒(méi)有后遺癥,謝謝!第一次問(wèn)題補(bǔ)充:(2006-12-416:30:17)醫(yī)生好!感謝前面的回答,現(xiàn)階段我在做負(fù)重訓(xùn)練,走路時(shí)有拐支持,但腳板及腳后跟在負(fù)重時(shí)有些痛,請(qǐng)問(wèn)是否正常,有沒(méi)有減少疼痛的方法,如何進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)的康復(fù)訓(xùn)練.謝謝!
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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石膏固定后出現(xiàn)肌肉萎縮僵硬、瘀血及關(guān)節(jié)活動(dòng)受限是常見(jiàn)情況，原因包括固定后缺乏活動(dòng)、血液循環(huán)不暢、組織損傷未完全恢復(fù)等?？赏ㄟ^(guò)物理治療、康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療等來(lái)改善。 1.物理治療：熱敷、按摩、針灸等能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。熱敷時(shí)注意溫度適中，避免燙傷；按摩應(yīng)由專業(yè)人員操作，力度適中；針灸需在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。 2.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)等主動(dòng)和被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)幅度和強(qiáng)度。開(kāi)始時(shí)動(dòng)作要緩慢，避免過(guò)度用力。 3.藥物治療：口服活血化瘀的藥物，如三七傷藥片、舒筋活血片、云南白藥膠囊等，但需遵醫(yī)囑。 4.飲食調(diào)理：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，有助于組織修復(fù)。 5.注意休息：保證充足的睡眠，讓身體有足夠的時(shí)間恢復(fù)機(jī)能。 只要積極采取上述綜合措施，并持之以恒地進(jìn)行康復(fù)，一般能逐漸恢復(fù)，但恢復(fù)時(shí)間因人而異。若康復(fù)過(guò)程中出現(xiàn)疼痛加重、腫脹明顯等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-01-09 21:12
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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月經(jīng)期間可以停服活血化淤藥物。
2015-12-11 13:50
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
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應(yīng)當(dāng)在經(jīng)前和月經(jīng)干凈五天后服用比較好@
2015-12-11 08:39
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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加味補(bǔ)脾調(diào)經(jīng)湯：柴胡12克香附12克山藥30克白術(shù)30克當(dāng)歸15克白芍12克雞內(nèi)金15克雞血藤30克益母草30克牛膝15克,水煎服每日一劑,連服兩周,經(jīng)期可服.j
2015-12-11 06:27
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好！最好不要服，可使經(jīng)期延長(zhǎng)。
2015-12-11 06:17
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