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血液中血小板少可以通過飲食調整來改善，如食用高蛋白食物、富含維生素的食物、含鐵豐富的食物、健脾益氣的食物、促進造血的食物等。 1.高蛋白食物：像瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，能為身體提供必要的營養(yǎng)，有助于血小板的生成。 2.富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、橙子、草莓等，其中的維生素 C 和維生素 K 對血小板的功能有一定的維護作用。 3.含鐵豐富的食物：動物肝臟、黑木耳、紅棗等，可預防因血小板減少導致的貧血。 4.健脾益氣的食物：山藥、薏米、芡實等，能增強脾胃功能，促進營養(yǎng)吸收，間接改善血小板狀況。 5.促進造血的食物：花生衣能促進血小板生成，可煮水或煮粥食用。 飲食調整對于改善血小板減少有一定幫助，但不能替代專業(yè)治療。如果血小板減少較為嚴重，應及時就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。

你好，引起血小板減少的因素很多，病毒感染，藥物，輻射，血液系統疾病等。你要查明血小板減少的原因，針對病因治療，平時多吃生花生衣或用花生燉湯吃。

血液中血小板減少，首先要明確血小板減少的病因，有藥物性，自身免疫性，原發(fā)性和感染性等因素，這需要其他的檢查，在血液科醫(yī)生的判斷下進行。建議：找到原因后，對病因治療，血小板對自動提升的。如果進行性減少，是需要輸注血小板的，口服的藥物療效不好。