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膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)退行性變嚴(yán)重且走路疼，可能與年齡增長、關(guān)節(jié)損傷、肥胖、遺傳因素、過度使用等有關(guān)。治療方法包括藥物治療、物理治療、運(yùn)動康復(fù)、手術(shù)治療等。 1.年齡增長：隨著年齡增加，關(guān)節(jié)軟骨磨損，骨質(zhì)增生?？裳a(bǔ)充氨基葡萄糖等營養(yǎng)軟骨的藥物。 2.關(guān)節(jié)損傷：如外傷或運(yùn)動損傷，影響關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)。要注意休息，避免劇烈運(yùn)動。 3.肥胖：增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)?？刂企w重，減輕關(guān)節(jié)壓力。 4.遺傳因素：部分人因遺傳易患此病。定期檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。 5.過度使用：長期重體力勞動或過度運(yùn)動。注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息。 6.藥物治療：可使用塞來昔布膠囊緩解疼痛，硫酸軟骨素促進(jìn)軟骨修復(fù)，仙靈骨葆膠囊增強(qiáng)骨質(zhì)。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 7.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，改善局部血液循環(huán)。 8.運(yùn)動康復(fù)：進(jìn)行適度的關(guān)節(jié)活動和肌肉鍛煉，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 9.手術(shù)治療：病情嚴(yán)重時(shí)，可能需要關(guān)節(jié)置換手術(shù)。 膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)退行性變需綜合治療，患者要保持良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，以緩解疼痛，提高生活質(zhì)量。