從小愛(ài)啃指甲致指甲短且難看，如何改善？
小時(shí)候就愛(ài)啃指甲，所以指甲就越變?cè)蕉塘?，現(xiàn)在指甲只有一般人的一半長(zhǎng)，而且長(zhǎng)得都很難看！現(xiàn)在是習(xí)慣的肯指甲，怎么辦曾經(jīng)治療情況和效果：沒(méi)有接受過(guò)治療想得到怎樣的幫助：希望醫(yī)生教我怎么才能長(zhǎng)長(zhǎng)指甲，或者魔獸嗎藥
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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啃指甲導(dǎo)致指甲短且難看，可能與不良習(xí)慣、心理因素、營(yíng)養(yǎng)缺乏、指甲感染、指甲生長(zhǎng)異常等有關(guān)。 1. 不良習(xí)慣：長(zhǎng)期啃指甲會(huì)破壞指甲正常生長(zhǎng)，應(yīng)盡量克制，可通過(guò)戴手套等方式提醒自己。 2. 心理因素：焦慮、緊張等可能引發(fā)啃指甲行為，可通過(guò)心理咨詢(xún)、放松訓(xùn)練等緩解。 3. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 A、B 族等可能影響指甲生長(zhǎng)，需均衡飲食，多吃富含這些維生素的食物，如胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、豆類(lèi)等。 4. 指甲感染：如真菌感染，可能影響指甲外觀和生長(zhǎng)，需就醫(yī)，使用抗真菌藥物，如酮康唑乳膏、克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏等。 5. 指甲生長(zhǎng)異常：若本身指甲生長(zhǎng)存在問(wèn)題，需就醫(yī)檢查，明確原因，針對(duì)性治療。 總之，要改掉啃指甲的習(xí)慣，保持良好的心態(tài)和營(yíng)養(yǎng)攝入，如有感染或生長(zhǎng)異常及時(shí)就醫(yī)。
2025-01-10 03:51
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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您好，從小愛(ài)啃指甲，就容易引起指甲變形等現(xiàn)象的，要注意一些的及時(shí)停止自己這樣的行為，轉(zhuǎn)移注意力吧食物方面也要多樣化的，不能挑食了，營(yíng)養(yǎng)也要全面的觀察吧。
2015-12-11 18:56
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什么是咬指甲? 咬指甲(nail bitting)是指兒童反復(fù)出現(xiàn)的自主或不自主的啃咬手指甲的行為。有的也可表現(xiàn)為咬腳趾甲。常見(jiàn)于10～18歲兒童，但也可早至4歲發(fā)病。國(guó)外報(bào)道大約50%的兒童在某一時(shí)期會(huì)出現(xiàn)這種行為，但隨著年齡的增加，發(fā)病沖下降。至18歲仍有23%的人咬指甲。雖然在5～10歲這個(gè)年齡組內(nèi)，發(fā)病率無(wú)顯著性的性別差異，但在這個(gè)年齡組以上，則男性咬指甲更為常見(jiàn)。在30歲以上的男性中有10%的比例有這種習(xí)性障礙。咬指甲常有家庭傾向。 查看全文»
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