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減肥期間早晚不吃飯中午少吃會得厭食癥嗎?

近一個月我由于想減肥早上和晚上就不吃飯中午就吃一點(diǎn)每天沒有精神我媽媽說在這樣下去就會得厭食癥就會死這樣會不會得厭食癥???想瘦不想因減肥而死亡。

  • 回答3

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    長期通過控制飲食來減肥,如早上和晚上不吃飯,中午吃得很少,是有可能患上厭食癥的。這可能與身體代謝紊亂、心理因素、營養(yǎng)失衡、激素變化以及胃腸功能失調(diào)等有關(guān)。 1.身體代謝紊亂:過度節(jié)食會使身體代謝減緩,影響器官正常功能,身體會誤以為不需要攝入足夠的能量和營養(yǎng),從而降低食欲。 2.心理因素:對體重過度關(guān)注,產(chǎn)生焦慮和恐懼,導(dǎo)致對進(jìn)食產(chǎn)生抗拒心理。 3.營養(yǎng)失衡:缺乏必要的營養(yǎng)素,如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),影響身體機(jī)能和食欲調(diào)節(jié)。 4.激素變化:例如瘦素和胃饑餓素等激素失衡,影響食欲和飽腹感的感知。 5.胃腸功能失調(diào):長期不規(guī)律進(jìn)食,胃腸蠕動減慢,消化液分泌減少,影響食欲和消化功能。 總之,不科學(xué)的減肥方式對身體危害很大。想要減肥,應(yīng)采取合理的飲食和適量的運(yùn)動。建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師制定科學(xué)的減肥計(jì)劃,避免因不當(dāng)減肥而損害健康。

    2025-01-10 01:33
  • 回答2

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  • 回答1

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    申蘭闊 醫(yī)師

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    全科

    您好,想要減肥,必須從營養(yǎng)學(xué),運(yùn)動學(xué)等多方面綜合考慮的。個人認(rèn)為,運(yùn)動是最好的減肥辦法,每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運(yùn)動,還是會有不錯的效果的。另外要注意吃東西,每天吃的熱量不要高,平時多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。

    2015-12-12 03:26
就醫(yī)問藥

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什么是厭食癥?   厭食癥,又稱神經(jīng)性厭食(anorexia nervosa)是一種多見于青少年女性的進(jìn)食行為異常,特征為故意限制飲食,使體重降至明顯低于正常的標(biāo)準(zhǔn),為此采取過度運(yùn)動,引吐、導(dǎo)瀉等方法以減輕體重。常過分擔(dān)心發(fā)胖,甚至已經(jīng)明顯消瘦仍自認(rèn)為太胖,即使醫(yī)生進(jìn)行解釋也無效。本癥并非軀體疾病所致的體重減輕,病人節(jié)食也不是其他精神障礙的繼發(fā)癥狀。常在l3~l4歲起病,發(fā)病高峰在17~18歲,85%的病人發(fā)病年齡為13~20歲。 查看全文»

頭暈 低血糖
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