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高血壓、高血糖、高血脂患病多年，需要綜合管理，包括生活方式調(diào)整、定期監(jiān)測、合理用藥、預(yù)防并發(fā)癥等。 1.生活方式：保持低鹽、低脂、低糖飲食，適量運(yùn)動，戒煙限酒，避免熬夜，保持良好心態(tài)。 2.定期監(jiān)測：定期測量血壓、血糖、血脂，了解病情變化，以便及時調(diào)整治療方案。 3.合理用藥：如硝苯地平控釋片、厄貝沙坦片控制血壓；二甲雙胍、格列美脲控制血糖；阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片調(diào)節(jié)血脂。但需遵醫(yī)囑用藥。 4.預(yù)防并發(fā)癥：定期進(jìn)行心腦血管、腎臟等相關(guān)檢查，及早發(fā)現(xiàn)并處理并發(fā)癥。 5.健康管理：學(xué)習(xí)疾病知識，提高自我管理能力。 總之，對于高血壓、高血糖、高血脂患者，長期的綜合管理至關(guān)重要，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

,為了降低膽固醇,也應(yīng)該減少一些含高膽固醇食物的攝取,尤其是心,肝等動物內(nèi)臟.蛋類每星期以不超過三四個為原則,尤其盡量少吃蛋黃,包括各種魚卵,蟹黃等.　　烹調(diào)用油應(yīng)采用植物油,此外,也必須限制醣量,最好禁止食用純糖類食品或飲料.盡量少吃全脂牛奶,巧克力奶,奶油及各種乳酪,多吃脫脂奶及豆?jié){.　　肉類方面,應(yīng)該禁吃肥肉,豬皮,蹄膀,香腸,及各種有油的牛羊豬肉等.海鮮方面則應(yīng)避免蝦,蟹,蚌,牡蠣.　　此外,各種精致甜點(diǎn)如蛋糕,巧克力僅量少吃.各種動物油脂,椰子油等應(yīng)禁食,以人造黃油及植物油取代.不含膽固醇的食物　　日常飲食中其實(shí)有許多不含膽固醇的食物,包括硬殼果類,如杏仁,核桃；五谷類,蛋白,水果類果醬,果凍；此外,還有蔬菜類,花生,花生醬,植物性油脂及人造奶油,面筋,豆類與豆?jié){,豆腐等豆制品.尤其多吃水果,水果含果膠,也能降低膽固醇.　　近年來有不少報告顯示,攝取燕麥也能降低膽固醇.許多研究顯示,燕麥其實(shí)和豆類同樣有效,如果每天在低脂飲食中添加兩三杯燕麥片,其降低膽固醇的效果較僅采取健康飲食還好.　　其他有益于降低膽固醇的食物還有胡蘿卜及生蒜頭.過去有不少研究顯示,攝取大量的生蒜頭能減少有害的血脂肪.除了飲食外,規(guī)律運(yùn)動及體重控制均有助于降低體內(nèi)膽固醇

原發(fā)性高血壓的診斷還是有要求的,排除繼發(fā)疾病引起的可能,（比如嗜咯細(xì)胞瘤.腎血管性等等的情況）要在平靜的情況多次測量（3次以上）如果高于140/90毫米汞柱的情況就可以確診了.輕度一級高血壓的情況可以是飲食上的控制,不主張馬上藥物治療.低鹽飲食（小于6克/天）低脂,少吃動物脂肪.多纖維飲食,很多情況會有所改善的.,目前還是沒有特效藥的.終生服藥的.具體用藥還是要看病人具體的檢查情況的,僅供參考.一般建議服用長效的降壓藥,ACEI類（如：依那普利）或者鈣離子拮抗劑類（如：硝苯地平緩釋片）.前者有較好的保護(hù)心血管的功能的優(yōu)點(diǎn).難降型的高血壓可以加服利尿劑治療.同時飲食的調(diào)整也很重要,特別是鹽的攝入,要低鹽低脂飲食.保持良好的心態(tài).避免腦血管意外的和冠心病并發(fā)癥的發(fā)生.Yodak

主要是先控制好高血壓的情況.建議最好是積極控制血壓后對癥即可,低鹽低脂飲食.yodak

最好就多吃點(diǎn)清淡的.膽固醇較高的如鵝蛋,鴨蛋,松花蛋,鵪鶉蛋,雞蛋,豬肝,豬腎,豬肺,雞肝,鴨肝,蝦皮,小蝦米,蟹黃,蟹子,魚子,墨斗魚(烏賊),魷魚,蜆,蚶肉,黃油,鳳尾魚等等其它比較肥膩的.根據(jù)現(xiàn)在的情況最好就去醫(yī)院看看.平時的飲食習(xí)慣最好就以清淡為主,多吃點(diǎn)水果蔬菜,黑木耳就是非常有效的食物,還有多吃點(diǎn)粗糧谷物.