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懷孕兩個(gè)多月時(shí)擔(dān)心乳頭小影響寶寶哺乳，可從乳頭護(hù)理、哺乳姿勢、乳頭伸展練習(xí)、吸奶器輔助、心理調(diào)整等方面著手解決。 1.乳頭護(hù)理：在孕期，可用溫水輕輕清潔乳頭，涂抹適量的羊脂膏保持乳頭滋潤，增強(qiáng)乳頭皮膚的韌性。 2.哺乳姿勢：產(chǎn)后采用正確的哺乳姿勢很重要，如環(huán)抱式、交叉式等，幫助寶寶更好地含接乳頭。 3.乳頭伸展練習(xí)：用拇指和食指輕輕捏住乳頭根部，向外牽拉，每次持續(xù)幾分鐘，每天多次。 4.吸奶器輔助：在產(chǎn)后，可適當(dāng)使用吸奶器吸出乳汁，有助于乳頭伸展，也方便寶寶吸吮。 5.心理調(diào)整：不要過度焦慮，保持輕松的心態(tài)，多數(shù)情況下寶寶能順利吸吮到母乳。 總之，乳頭小不一定會嚴(yán)重影響哺乳，通過上述方法積極準(zhǔn)備和調(diào)整，通常能較好地解決這一問題。

內(nèi)陷的，則用手往外牽拉，或負(fù)壓吸引吧，堅(jiān)持一段時(shí)間一般是會恢復(fù)的。

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每天早、晚用手指輕輕將內(nèi)陷的乳頭向外牽拉。在牽拉同時(shí)用拇指或食指輕輕按摩乳頭，每次做5-10分鐘。