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30 歲患水痘，飲食要清淡、易消化、營養(yǎng)均衡。水果可以適量吃。持續(xù) 3 天 38 度左右的低燒，需要密切觀察，一般不太要緊，但也不能掉以輕心。水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病，主要通過飛沫和直接接觸傳播。 1. 飲食：避免辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品。多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如蔬菜、瘦肉、蛋類。 2. 水果：可以選擇蘋果、香蕉、橙子等常見水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，有助于恢復(fù)。 3. 發(fā)燒：低燒可能是身體免疫系統(tǒng)在對抗病毒，要多喝水，促進(jìn)代謝。若體溫持續(xù)升高或出現(xiàn)其他不適，如頭痛、嘔吐等，應(yīng)及時就醫(yī)。 4. 皮膚護(hù)理：保持皮膚清潔，避免搔抓，防止感染。 5. 隔離：水痘具有傳染性，應(yīng)居家隔離，避免傳染他人。 6. 休息：保證充足的睡眠，有助于身體恢復(fù)。 總之，患水痘期間要注意飲食和護(hù)理，密切關(guān)注病情變化。若有異常，及時就醫(yī)。

你好，這個水痘要多飲水,多吃新鮮水果及蔬菜,同時生冷,油膩和水產(chǎn)品和菌類不要吃，需要去醫(yī)院打點(diǎn)滴抗病毒，同時外用爐甘石洗劑涂抹。