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左側(cè)胯骨和左腿酸痛多年，坐久加重，可能是腰椎間盤突出、髖關(guān)節(jié)病變、梨狀肌綜合征、局部肌肉勞損、神經(jīng)受壓等原因所致。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核突出，壓迫神經(jīng)根，可引起下肢放射性疼痛和麻木。常見于長期彎腰、重體力勞動(dòng)等人群。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等。 2. 髖關(guān)節(jié)病變：如髖關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死等，會(huì)導(dǎo)致胯部和腿部疼痛。多與創(chuàng)傷、長期使用激素、酗酒等有關(guān)。治療方法有減少負(fù)重、藥物治療（仙靈骨葆膠囊、氨基葡萄糖）、手術(shù)治療等。 3. 梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張或損傷，壓迫坐骨神經(jīng)，引發(fā)癥狀。常因久坐、外傷等引起。治療包括按摩、熱敷、針灸，藥物可選擇雙氯芬酸鈉、維生素 B12 等。 4. 局部肌肉勞損：長期勞累、姿勢不良可導(dǎo)致肌肉緊張和酸痛。通過休息、拉伸、理療能緩解，必要時(shí)使用活血止痛膏等外用藥。 5. 神經(jīng)受壓：其他部位的神經(jīng)受壓，如臀上皮神經(jīng)受壓，也會(huì)產(chǎn)生類似癥狀。治療以解除壓迫、營養(yǎng)神經(jīng)為主。 出現(xiàn)這種癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對性治療。平時(shí)要注意保持良好的姿勢，避免久坐久站，適度運(yùn)動(dòng)。

您好：你呢問題是局部軟組織損傷造成的初步判斷是髂外肌的問題建議您到醫(yī)院檢查一下確定診斷確定損傷的肌肉和損傷的部位您的問題最好使用物理治療的方法可以選用針灸推拿小針刀等方法進(jìn)行治療祝您早日康復(fù)醫(yī)生詢問：請說一下具體疼的部位

你的情況多考慮與腰椎間盤有關(guān)，建議到醫(yī)院檢查腰椎，骨盆，左側(cè)股骨頸。盡早檢查，確診病情你的情況多考慮與腰椎間盤有關(guān)，建議到醫(yī)院檢查腰椎，骨盆，左側(cè)股骨頸。盡早檢查，確診病情醫(yī)生詢問：