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      20 歲出現(xiàn)多種不適,如何養(yǎng)肝養(yǎng)腎?

      20歲了,眼睛旁邊都是皺紋?。。。。]有像其他少年一樣有精力?。。?!睡眠時(shí)間總比別人要長一點(diǎn)!?。?!平時(shí)比較容易吃力?。?!有迎風(fēng)淚流的毛病,眼角經(jīng)常感覺干染?。?!在家里脾氣不好,經(jīng)常發(fā)火?。?!但早上起來,口里是不苦的??!那請問醫(yī)生怎樣養(yǎng)肝和養(yǎng)腎呢????!

      • 回答5

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        楊東銀 醫(yī)師

        安都衛(wèi)生院

        一級

        內(nèi)科

        20 歲出現(xiàn)眼睛旁有皺紋、易疲勞、睡眠時(shí)間長、迎風(fēng)流淚、眼角干染、脾氣不好等情況,養(yǎng)肝養(yǎng)腎可從飲食、作息、運(yùn)動、情緒、藥物等方面著手。 1. 飲食:多吃養(yǎng)肝養(yǎng)腎的食物,如枸杞、黑豆、黑芝麻、核桃、山藥等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 2. 作息:保證充足的睡眠,每晚 7 - 8 小時(shí),規(guī)律作息,避免熬夜。 3. 運(yùn)動:適度進(jìn)行有氧運(yùn)動,如慢跑、游泳、瑜伽等,增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 情緒:學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,保持心情舒暢,避免焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒。 5. 藥物:在醫(yī)生指導(dǎo)下,可選用六味地黃丸、杞菊地黃丸、逍遙丸等藥物。但用藥需遵醫(yī)囑。 總之,養(yǎng)肝養(yǎng)腎需要綜合調(diào)理,長期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣。如果癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

        2025-01-10 08:10
      • 回答4

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        李強(qiáng) 醫(yī)師

        濰坊市人民醫(yī)院

        三級甲等

        普內(nèi)科

        眼周肌膚的厚度僅為0.5毫米,是臉部其他部位的四分之一,眼周區(qū)域共有不下22塊肌肉,其中的14塊在每天約10000次的眨眼運(yùn)動中被牽動。無論是眨眼、蹙眉或瞇眼,都會牽扯眼周肌膚,慢慢形成細(xì)紋和皺紋。眼周肌膚十分的脆弱敏感,很容易就出現(xiàn)諸如皺紋,譬如干紋、魚尾紋、笑紋等。而除此之外,還有一系列的問題,不良的生活習(xí)慣和錯誤的護(hù)膚方法都會導(dǎo)致眼部肌膚出現(xiàn)像黑眼圈、眼袋之類的問題。1、因眼部皮膚敏感,選擇護(hù)膚品首先要使用不過敏才能定在使用范圍內(nèi),而個(gè)體差異導(dǎo)致每個(gè)人適合的護(hù)膚品都不盡相同,按照您的年齡的肌膚狀況做合適的選擇,首先要保濕效果好,其次要盡量不含香料,而且輕柔溫和的眼部護(hù)膚品。2、豬蹄、豬皮、豬肘、雞皮、魚頭、魚湯等富含膠原蛋白的食物,能增強(qiáng)皮膚表層的修復(fù)功能,使其變得光澤飽滿,同時(shí)減少細(xì)紋,令肌膚變得光滑而富有彈性。3、涂抹眼霜應(yīng)有的正確手勢,使用眼霜一定要配合輕輕的按摩效果才好,不是涂上去就了事的。3.1涂抹眼霜應(yīng)該使用最輕柔的無名指指腹。3.2將眼霜輕輕點(diǎn)在下眼瞼及眼皮處。3.3由內(nèi)眼角經(jīng)過上眼皮輕輕涂到眼尾,再由眼尾經(jīng)過下眼瞼涂到眼角處。3.4由眼尾向太陽穴涂抹,然后輕按太陽穴。

        2015-12-12 13:04
      • 回答3

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        王慶松 醫(yī)師

        家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

        其他

        全科

        眼角魚尾紋你好,眼角的魚尾紋,用物理療法和儀器治療可以輕微緩解.如果想根本解決問題可以考慮以下幾種手術(shù)方法.一.小切口除皺術(shù):它通過祛除多余的皮膚SMAS的懸吊使全面部皮膚繃緊,具有微切口,無痛等特點(diǎn).2.骨膜下除皺術(shù):針對面部骨骼老化萎縮的情況,在拉緊皮膚筋膜的同時(shí),將下垂的面部表情肌附著點(diǎn)上移,效果明顯持久.三.注射除皺:利用可降解生物制劑進(jìn)行注射除皺,能在48小時(shí)內(nèi)生效,無痛,快捷(僅需10分鐘).三.自體血液除皺:取靜脈血直接與封閉的試管內(nèi)的試劑相混合,處理10-15分鐘制備成淡黃色含8種生長因子自體血漿.選擇所需部位進(jìn)行注射.4.最佳選擇是微創(chuàng)ESO提升,能夠促使衰老松弛斷裂的細(xì)胞自行收緊,推移脂肪,填補(bǔ)凹陷,去皺收粗大毛孔,打破傳統(tǒng)大拉皮導(dǎo)致的皮膚無彈性無光澤.尤其是暗瘡坑,粗大毛孔,會有驚人的變化.它既安全無痛苦,又可以提升.瘦臉.緊膚.除皺同時(shí)完成

        2015-12-12 11:17
      • 回答2

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      • 回答1

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        谷印亮 醫(yī)師

        家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

        其他

        理療科

        你好,根據(jù)你的問題最好到專業(yè)的美容機(jī)構(gòu)尋求治療.治療方法和技術(shù)也很多.

        2015-12-11 17:44
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