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肚子凹進去痛和久站腰痛可能由多種原因引起，如不良姿勢、肌肉勞損、腰椎疾病、腹部疾病、內(nèi)臟問題等。 1. 不良姿勢：長時間保持同一姿勢，如久坐或久站，會導致肌肉緊張和疲勞，引發(fā)疼痛。應注意定時改變姿勢，適當活動身體。 2. 肌肉勞損：腹部和腰部肌肉過度使用或受傷，易產(chǎn)生勞損。可通過熱敷、按摩緩解，必要時使用止痛膏。 3. 腰椎疾?。貉甸g盤突出、腰椎管狹窄等，壓迫神經(jīng)引起腰痛。需要臥床休息，佩戴腰圍，嚴重時可能需手術(shù)治療。 4. 腹部疾?。喝缒c胃炎、腸痙攣等，除疼痛外還可能伴有腹瀉、嘔吐等癥狀。治療包括抗炎、解痙等。 5. 內(nèi)臟問題：某些內(nèi)臟疾病，如膽囊炎、腎結(jié)石等，也可能導致腹部疼痛。需進行相關(guān)檢查，明確診斷后治療。 總之，出現(xiàn)肚子凹進去痛和久站腰痛的情況，應及時調(diào)整生活習慣，若疼痛持續(xù)或加重，應盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。

肚子痛，需要注意腸痙攣可能，原因可能是受涼或者是不潔飲食；還有其他癥狀嗎,建議腹部保暖及按摩，忌油膩飲食，避免進食冷東西等等；如無緩解建議就診正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)師指導下進一步檢查明確診斷。