睡眠不解乏多夢易驚醒是病嗎？
越睡越想睡，越睡越覺得困，怎么睡都不解乏，且做不停的做夢，有時候還會被噩夢嚇醒！有時候睡了十多個小越睡越想睡，越睡越覺得困，怎么睡都不解乏，且做不停的做夢，有時候還會被噩夢嚇醒！有時候睡了十多個小時醒來還能睡著。。這是病嗎
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
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睡眠不解乏、多夢、易驚醒可能是由多種因素導致的，如睡眠環(huán)境不佳、心理壓力、生物鐘紊亂、疾病影響、不良生活習慣等。 1.睡眠環(huán)境：噪音、強光、溫度不適等會影響睡眠質量。應保持安靜、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。 2.心理壓力：焦慮、抑郁等情緒會干擾睡眠?？赏ㄟ^心理咨詢、運動等方式緩解。 3.生物鐘紊亂：作息不規(guī)律，經常熬夜或跨時區(qū)旅行。需調整作息，養(yǎng)成固定的睡眠和起床時間。 4.疾病影響：如神經衰弱、貧血、甲狀腺功能減退等。需就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。神經衰弱可服用谷維素、維生素 B1 等；貧血根據(jù)類型補充鐵劑、維生素 B12 等；甲狀腺功能減退可服用左甲狀腺素鈉片。 5.不良生活習慣：睡前大量進食、飲酒、喝咖啡等。應改正這些習慣，睡前避免刺激性活動。 如果睡眠問題持續(xù)存在且嚴重影響生活，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的神經內科或精神心理科就診，進行全面檢查和治療。
2025-01-10 06:08
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好：你這種情況沒有什么器質性病變，就是到醫(yī)院檢查沒有什么問題，屬于中醫(yī)說的心脾量虛的情況。盡量放松心情，睡覺前半個小時不要讓自己太興奮?？梢哉抑嗅t(yī)大夫號脈辯證用中藥調理一下。
2015-12-12 17:19
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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這種情況多見于休息不好、氣血虧虛、血壓異常、頸椎病、腦供血不足等疾病導致，如果持續(xù)如此，建議到醫(yī)院內科就診做一下相關檢查，明確診斷后對癥治療。
2015-12-12 03:38
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