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15 歲身高多年未變怎么辦?

我15歲了,從11開始就1.5米,現(xiàn)在還是這么?我15歲了,從11開始就1.5米,現(xiàn)在還是這么高。怎么辦。

  • 回答2

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    15 歲身高多年未增長可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等因素有關(guān)。需要綜合評(píng)估,采取相應(yīng)措施。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,如果父母身高較矮,孩子身高增長可能受限。但遺傳并非唯一決定因素。 2.營養(yǎng):長期營養(yǎng)不良,缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素,會(huì)影響骨骼發(fā)育。要保證飲食均衡,多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉等。 3.睡眠:生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛,長期睡眠不足會(huì)影響生長激素分泌,從而影響身高。應(yīng)保證每天充足睡眠,建議每晚 10 點(diǎn)前入睡。 4.運(yùn)動(dòng):缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼生長,可選擇一些有助于長高的運(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩、游泳等,促進(jìn)骨骼發(fā)育。 5.疾病:某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會(huì)導(dǎo)致身高停滯。若懷疑有疾病,需及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查,如生長激素激發(fā)試驗(yàn)、甲狀腺功能檢查等,明確診斷后對(duì)癥治療。例如生長激素缺乏癥,可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充生長激素。 總之,15 歲身高多年未變應(yīng)引起重視,及時(shí)查找原因,采取針對(duì)性措施。必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診。

    2025-01-09 16:16
  • 回答1

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    黃飛龍 醫(yī)師

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    婦產(chǎn)科

    一般的17-19歲之間閉合,建議到醫(yī)院做骨骺線檢測,如果沒有愈合這是有增高的機(jī)會(huì)的。平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑,尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.

    2015-12-12 16:55