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多年存在自閉、自卑、不自信的情況，導致工作和戀愛都不成功，這可能與心理狀態(tài)、成長經(jīng)歷、社交能力、自我認知、環(huán)境因素等有關。 1. 心理狀態(tài)：長期的負面心理可能源于過往的挫折或壓力，導致缺乏積極的心態(tài)面對生活中的挑戰(zhàn)。 2. 成長經(jīng)歷：童年時期的不良經(jīng)歷，如被忽視、批評過度等，可能影響自信心的建立。 3. 社交能力：缺乏有效的溝通和人際交往技巧，難以在工作和戀愛中建立良好關系。 4. 自我認知：對自身優(yōu)點和不足的認識不準確，過分放大缺點，低估自身能力。 5. 環(huán)境因素：周圍人的負面評價或競爭激烈的環(huán)境，也會加重自卑心理。 要改變這種狀況，需要從調(diào)整心態(tài)開始，逐步提升社交能力，正確認識自我，改善所處環(huán)境?？梢詫で髮I(yè)心理醫(yī)生的幫助，通過心理咨詢和治療來改善心理狀態(tài)。同時，自己也要積極主動地做出改變，相信能夠逐漸擺脫困境，走向成功。

你好，根據(jù)你的描述，你可能患有心理障礙，心理障礙很嚴重的病。建議你多參加一些體育鍛煉，多和朋友談談心，實在不行，找一個心理咨詢師。