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皮膚暗黃、眼袋如何改善,飲食要注意啥

皮膚暗黃怎么辦,還吃些什么?需要多喝水嗎?用什么水果可擦眼袋

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內科

    皮膚暗黃和眼袋問題的改善,可從生活習慣、飲食、護膚、運動、睡眠等方面入手。包括規(guī)律作息、合理飲食、正確護膚、適度運動、保證充足睡眠等。 1. 規(guī)律作息:保持充足的睡眠,每天盡量保證 7 - 8 小時的高質量睡眠,有利于身體的新陳代謝和皮膚的自我修復。 2. 合理飲食:多吃富含維生素 C、E 和膠原蛋白的食物,如橙子、獼猴桃、草莓、堅果、豬蹄等,有助于抗氧化和改善皮膚狀態(tài)。 3. 正確護膚:選擇適合自己膚質的護膚品,定期去角質,使用具有美白、緊致功效的護膚品。 4. 適度運動:促進血液循環(huán),增強身體代謝能力,如慢跑、瑜伽等。 5. 保證充足睡眠:讓身體得到充分休息,緩解疲勞,減輕眼部浮腫和眼袋。 改善皮膚暗黃和眼袋問題需要長期堅持,綜合調理。如果問題較為嚴重,建議及時就醫(yī),尋求專業(yè)的醫(yī)療幫助。

    2025-01-10 07:24
  • 回答3

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  • 回答2

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院

    一級

    內科

    皮膚黃有可能是身體的原因,有腸胃或者肝臟方面的毛病,或者內分泌紊亂也可能使皮膚發(fā)黃,最要緊就是調理好身體,多吃健康有營養(yǎng)的食物,不要吃胡蘿卜或者香菜芹菜這種感光蔬菜,多吃杏仁,珍珠粉,魚喝牛奶豆?jié){。

    2015-12-12 18:39
  • 回答1

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    您好,您要是由于過敏引起的,那樣我建議您就不要隨便使用什么化妝品,到醫(yī)院開一些硅霜來使用,保持皮膚水分就可以了,每天使用礦泉水保濕面膜,那樣的話對皮膚也不會又什么負擔,內服的東西的話您可以開中藥坐調理

    2015-12-12 16:00
就醫(yī)問藥

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什么是眼袋?   眼袋(baggy deformity of eyelids)是指由于退行性變化造成,眼瞼皮膚、眼輪匝肌及眶隔筋膜的張力減低,致眶內脂肪組織經下瞼眶隔的薄弱部位向前如袋狀膨出的表現。多發(fā)生于40歲以上中老年人,男女均可發(fā)生。 查看全文»

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  • 吳夕

    主任醫(yī)師

    北京大學人民醫(yī)院

    擅長:弱視、斜視、兒童眼視光學。 詳情»

  • 陳彤

    主任醫(yī)師

    北京醫(yī)院

  • 黎勉勤

    主任醫(yī)師 教授

    復旦大學附屬中山醫(yī)院

    擅長:角膜病、眼屈光及視網膜疾病 詳情»

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