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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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要戒除難以自控的賭博行為，需從心理、環(huán)境、社交、自我管理和專業(yè)幫助等多方面入手。包括改變認(rèn)知、遠(yuǎn)離誘惑、建立新社交圈、制定計(jì)劃和尋求專業(yè)治療。 1. 改變認(rèn)知：深刻認(rèn)識(shí)賭博的危害，明確其并非獲取財(cái)富的正當(dāng)途徑，而是導(dǎo)致家庭破裂、財(cái)務(wù)困境和心理問題的根源。 2. 遠(yuǎn)離誘惑：避免接觸賭博相關(guān)的場(chǎng)所、人員和信息，刪除賭博軟件，不參與可能引發(fā)賭博欲望的活動(dòng)。 3. 建立新社交圈：多與積極向上、無賭博習(xí)慣的人交往，參加有益的社交活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)俱樂部、讀書小組等。 4. 制定計(jì)劃：設(shè)定明確的目標(biāo)和計(jì)劃，合理安排時(shí)間和金錢，記錄自己的行為和進(jìn)展，及時(shí)調(diào)整策略。 5. 尋求專業(yè)治療：如有必要，向心理醫(yī)生或戒賭機(jī)構(gòu)尋求幫助，他們可以提供有效的心理輔導(dǎo)和治療方案。 戒除賭博行為需要堅(jiān)定的決心和持續(xù)的努力，綜合運(yùn)用上述方法，并持之以恒，才能逐漸擺脫賭博的困擾，重新回歸正常生活。
2025-01-10 03:09
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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精神科有一種病叫做病理性賭博，指的事病人享受的是賭博中帶來的刺激以及無法控制建議你還是到當(dāng)?shù)氐木窨苹蛐睦砜七M(jìn)一步診治
2015-12-12 13:22
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