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50 歲晨起出現(xiàn)腳跟腱和小腿肚僵硬，可能由多種原因引起，如肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出、關(guān)節(jié)炎、血管疾病等。 1. 肌肉勞損：長期過度運動或勞動，導(dǎo)致肌肉和肌腱疲勞、損傷，引起晨起僵硬?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 骨質(zhì)疏松：隨著年齡增長，骨量減少，骨骼結(jié)構(gòu)變化，易出現(xiàn)肌肉和關(guān)節(jié)不適。需補充鈣劑、維生素 D，適當(dāng)運動。 3. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可導(dǎo)致下肢癥狀。治療包括物理治療、藥物治療，嚴(yán)重時需手術(shù)。 4. 關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激關(guān)節(jié)及周圍組織。常用藥物有布洛芬、塞來昔布、氨基葡萄糖等。 5. 血管疾?。合轮塥M窄或堵塞，影響血液循環(huán)。可進行血管超聲檢查，必要時手術(shù)治療。 總之，出現(xiàn)晨起腳跟腱和小腿肚僵硬，應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。平時要注意適度運動，避免過度勞累。

你好，這種情況考慮是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，建議進一步檢查抗O，類風(fēng)濕因子，拍X光片檢查。確診病因后治療。平時避免受涼和過度勞累

你好,考慮是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的建議給予雷公藤藥物治療,同時適量給予糖皮質(zhì)激素和止痛藥物治療關(guān)節(jié)炎是一種常見的慢性疾病，由炎癥、感染、創(chuàng)傷或其他因素引起的關(guān)節(jié)炎性病變，屬風(fēng)濕學(xué)科疾病。常見的是骨關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。中醫(yī)對于關(guān)節(jié)炎治療的傳統(tǒng)理論認(rèn)為“風(fēng)寒濕邪，痹阻經(jīng)脈，致使經(jīng)脈不通，不通則痛”，所以中藥治療一般是以祛風(fēng)散寒、解痙通絡(luò)，活血化淤為目的的,中藥是結(jié)合了針灸與藥物的原理，具有不錯的療效。

類風(fēng)濕在疾病的不同階段采取不同的治療方法,具體方法有：局部熱療,熱水浴,溫泉浴,蒸氣療法及石蠟療法紅外線,超短波或短波透熱療法等均可使疼痛減輕晨僵消失,可增加局部血循環(huán),促使炎癥及腫脹消退,疼痛減輕,并以增強藥物對局部的作用.藥物治療,阿斯匹林仍為治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的首選藥物.以及皮質(zhì)激素,青霉胺,雷公藤,金制劑,免疫抑制劑等等都有一定的效果。