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健康指導(dǎo)：脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。正常情況下退行期及休止期的毛發(fā)不斷脫落，而生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷新生，使頭發(fā)的數(shù)量達(dá)到一種動(dòng)態(tài)平衡，當(dāng)頭發(fā)異常或過度地脫落時(shí)，就成為病理性脫發(fā)，我們常說(shuō)的脫發(fā)指的也是這種情況。擺正心態(tài)，不能因?yàn)槊摪l(fā)就變得急躁和失去信心，好的心態(tài)會(huì)對(duì)脫發(fā)有所治愈；時(shí)刻都需要放松自己，不能老是扳了個(gè)臉，讓自己時(shí)刻出于高度緊張的環(huán)境中。

脫發(fā)是一種常見的問題，可能由多種原因引起，如遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、頭皮疾病等。 1.遺傳：如果家族中有脫發(fā)的遺傳史，那么自身脫發(fā)的概率會(huì)增加。這種情況較難預(yù)防，但可通過良好的生活習(xí)慣減緩脫發(fā)進(jìn)程。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：例如雄性激素分泌過多，可能導(dǎo)致毛囊萎縮，引起脫發(fā)?？赏ㄟ^調(diào)整激素水平來(lái)改善。 3.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)影響頭皮血液循環(huán)，導(dǎo)致脫發(fā)。需及時(shí)調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)尋求心理幫助。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)無(wú)法得到足夠滋養(yǎng)，也會(huì)脫發(fā)。要保證飲食均衡。 5.頭皮疾?。合裰缧云ぱ住⒄婢腥镜?，會(huì)破壞頭皮環(huán)境，造成脫發(fā)。需針對(duì)病因進(jìn)行治療。 總之，脫發(fā)原因多樣，治療方法也各不相同。如果脫發(fā)嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對(duì)癥治療。

脫發(fā)一般來(lái)說(shuō)是腎虛的癥狀，嘗試補(bǔ)腎治療看看。建議最好找中醫(yī)大夫看看，主要是服用補(bǔ)腎填精的藥物，最好是湯藥；如果不方便的話可以服用金貴腎氣丸治療，治療期間禁止房事，最少吃三個(gè)月的藥，多休息,精血足了，頭發(fā)自然會(huì)長(zhǎng)。治療期間少吃油膩食物，以清淡飲食為主，心情要舒暢，這樣有利于病情的恢復(fù),祝你早日康復(fù)！

健康指導(dǎo)：您好，一般來(lái)講正常的新陳代謝，都是會(huì)產(chǎn)生一定的掉發(fā)量的，只要不超過100根的話，就不認(rèn)定為脫發(fā)，建議您平時(shí)應(yīng)注意根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)，選擇合適的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品，注意盡量不要燙發(fā)染發(fā)等，多按摩頭皮、多梳理頭發(fā)，以促進(jìn)頭皮血液的循環(huán)。

健康指導(dǎo)：對(duì)于患者的情況合理安排飲食，應(yīng)該多吃一些富含鈣、維C等的食物，例如牛排、豆類等，除了有針對(duì)性的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)之外，還要均衡營(yíng)養(yǎng)。日常生活中可以鍛煉、旅游等方式減壓。不要有太多的思想包袱。平時(shí)保證正常的睡眠，