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得了乙肝，日常生活中要注意飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、情緒、定期復(fù)查等。 1. 飲食：保持營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉、豆類等。避免油膩、辛辣、高糖食物，嚴(yán)禁飲酒。 2. 作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，每晚至少 7 - 8 小時(shí)，利于肝臟修復(fù)。 3. 運(yùn)動(dòng)：適度運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免過度勞累。 4. 情緒：保持良好心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響病情。 5. 定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期進(jìn)行肝功能、乙肝病毒 DNA 定量等檢查，了解病情變化。 6. 防護(hù)傳染：個(gè)人用品如牙刷、毛巾等單獨(dú)使用，性生活使用安全套。 總之，乙肝患者通過注意上述日常生活事項(xiàng)，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。

你好，平時(shí)的生活中要注意飲食起居要有規(guī)律，戒煙戒酒不忌口，加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，充分休息，正確治療。祖國醫(yī)學(xué)用傳統(tǒng)中藥有非常獨(dú)到的療效，許多患者治愈后不復(fù)發(fā)，建議你用傳統(tǒng)中藥川楝子,佛手柑,白術(shù),八月柞,木蝴蝶,龜板,白芍,海南沉,高麗參,澤瀉,黃芩,烏術(shù)粉,茯苓,柴胡,金精粉,白砂糖,蜂蜜,豬苦膽汁治療；這些藥物可誘導(dǎo)體內(nèi)產(chǎn)生干擾素，完全破壞乙肝病毒中的DNA聚合酶和蛋白酶鏈，從而使乙肝病毒完全喪失復(fù)制與繁殖能力，這就好比給乙肝病毒做“絕育手術(shù)”一樣，使其斷子絕孫，使原來的乙肝病毒不能產(chǎn)生新的病毒,從而徹底清除體內(nèi)的乙肝病毒,最終達(dá)到根治乙肝的目的,不管大、小三陽都能使其轉(zhuǎn)陰。希望你正確治療,早日康復(fù)!

你好！平時(shí)要注意：1忌酒2保持心情舒暢，怒則傷肝。3注意不要用對肝臟有損傷的藥物。4、建議平時(shí)注意飲食以及適量的運(yùn)動(dòng),禁食辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜水果,多吃高蛋白,高熱量以及高維生素的食物。

您好，乙肝病毒攜帶者，只要沒有感覺到異常，肝功正常，體內(nèi)病毒復(fù)制不活躍，是沒有大礙的。乙肝病毒攜帶者平時(shí)生活中要注意：1.不吃辛辣和油膩食物刺激性食物，戒煙限酒，特別是不能醉酒，酒精對肝臟的損傷是最大的。2.適量運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體抗病毒的能力。3.不過度疲勞，不熬夜，多注意休息好，盡量少做重體力活。4.多吃蔬菜水果，及時(shí)補(bǔ)充維生素，多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)高的食物如肉蛋禽魚類或牛奶，豆?jié){等。5.低脂低鹽飲食，生活可以清淡點(diǎn)6.平時(shí)可以吃點(diǎn)保肝護(hù)肝的藥如肌酐片護(hù)肝片等保護(hù)肝臟免受損傷。7.定期檢測肝功和乙肝病毒DNA檢查，及時(shí)監(jiān)測肝功情況。醫(yī)生詢問：你有做過肝功和乙肝病毒DNA檢查嗎，情況如何？

乙肝是由乙肝病毒導(dǎo)致的，所以有感染性。日常生活中注意適量增加鍛煉，保持充足睡眠與休息，并注意增加高蛋白食物及新鮮水果蔬菜的食用，忌煙酒及辛辣刺激性食物，同時(shí)注意與你密切接觸的人必須進(jìn)行乙肝疫苗的注射，如果乙肝只要肝功能正常，不能隨意口服藥物，口服藥物只會(huì)進(jìn)一步增加肝臟的負(fù)擔(dān)。