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口吃是一種語言流暢性障礙，表現(xiàn)為說話時重復(fù)、拉長音、停頓等。其成因較為復(fù)雜，包括心理因素、語言習慣、神經(jīng)生理因素、遺傳因素、環(huán)境因素等。 1. 心理因素：緊張、焦慮、壓力等不良情緒可能導(dǎo)致口吃加重。例如在重要場合或面對陌生人時，心理負擔增大，口吃會更明顯。 2. 語言習慣：從小養(yǎng)成的不正確的說話方式和節(jié)奏，如語速過快、發(fā)音不清等，容易引發(fā)口吃。 3. 神經(jīng)生理因素：大腦語言中樞的功能異常，或者與語言相關(guān)的神經(jīng)傳導(dǎo)通路出現(xiàn)問題，可能影響語言的流暢表達。 4. 遺傳因素：部分口吃者存在家族遺傳傾向，如果親屬中有口吃患者，個體患口吃的風險可能增加。 5. 環(huán)境因素：成長環(huán)境中的不良語言刺激，如周圍人有口吃現(xiàn)象，可能會模仿而形成口吃。 口吃的改善需要綜合多種方法，包括心理調(diào)節(jié)、語言訓(xùn)練等?；颊咭心托暮托判?，堅持訓(xùn)練和治療，逐步改善語言表達能力。

口吃不是一種簡單的語言障礙，它是生理和心理方面的一種復(fù)雜的功能紊亂自己可以經(jīng)過努力來改善的首先要糾正不良心理，越是結(jié)巴越應(yīng)該練習多講話，而且要練習在人多的場合講話，當千萬只眼睛盯著你的時候，自己卻如同在無人之境，就會減輕心理上壓力，說話就回逐漸自然起來；其次講話時要注意放慢速度，不要太急噪；說話音量要小一些，音質(zhì)注意柔和，不要把每個字咬得很重；應(yīng)配合呼吸調(diào)節(jié)，既不要在吸氣之后發(fā)第一個音（氣太強），也不要在呼氣時說話（氣太弱。