年輕頭頂頭發(fā)稀少，飲食和治療咋整？
我最近不知道怎么回事，頭頂上沒頭發(fā)了啊，特別的頭頂上的基本是看不到一根了，愁壞了啊，怎么辦啊。我想知道在飲食方面需要注意什么啊，應該怎么治療呢，不然別人都會說我是老頭了啊，我還這么年輕呢，吃什么好啊，給我個主意吧。
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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年輕頭頂頭發(fā)稀少可能與遺傳、內分泌失調、精神壓力、營養(yǎng)不良、不良生活習慣等有關。治療方法包括藥物治療、改善生活方式、中醫(yī)調理等。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，毛囊對雄激素敏感，易導致脫發(fā)。這種情況較難徹底改變，但可通過治療延緩進程。 2.內分泌失調：如甲狀腺功能異常、雄激素分泌過多等，會影響毛囊代謝。需要治療原發(fā)疾病來改善脫發(fā)。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等，可能引起脫發(fā)。要學會調節(jié)情緒，放松身心。 4.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質等營養(yǎng)素，頭發(fā)得不到充足滋養(yǎng)。需均衡飲食，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 5.不良生活習慣：熬夜、吸煙、酗酒等，會影響頭皮血液循環(huán)和毛囊健康。應養(yǎng)成良好的生活習慣。 頭頂頭發(fā)稀少應引起重視，及時調整生活方式，必要時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法。
2025-01-14 06:20
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蔡明瑞 醫(yī)師
北京小湯山醫(yī)院
一級
皮膚科
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你好，斑禿病人脫發(fā)的患者一定要忌食辛辣油膩類的食物，它們會刺激毛囊分泌過多油脂，從而造成毛囊炎等疾病，這些疾病可以造成部分脫發(fā)。應該多吃一些富含鈣、鐵、鋅、維C等的食物，例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄干等，
2015-12-12 21:00
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