髕骨骨裂2個(gè)月，恢復(fù)鍛煉怎么做及何時(shí)能正常行走
我髕骨骨裂2個(gè)月了，目前需要做恢復(fù)鍛煉了，請(qǐng)問(wèn)應(yīng)該怎么鍛煉？（是先做小腿彎曲，還是直接下床行走鍛煉？）請(qǐng)各位醫(yī)生給與詳細(xì)的解答。另外根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn)，大約鍛煉多久后，可以不用拐正常行走。多謝??！第一次問(wèn)題補(bǔ)充:(2007-12-112:51:38)你好，請(qǐng)問(wèn)現(xiàn)在我還沒(méi)有拆石膏，還不清楚恢復(fù)情況，能直接下床鍛煉嗎？是不是應(yīng)該拍片檢查后，再?zèng)Q定是否鍛煉？謝謝你的解答
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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髕骨骨裂2個(gè)月后的恢復(fù)鍛煉需要綜合考慮多種因素，包括骨裂愈合情況、肌肉力量恢復(fù)程度、關(guān)節(jié)活動(dòng)度、身體耐受能力以及醫(yī)生建議等。 1. 骨裂愈合情況：在開(kāi)始鍛煉前，務(wù)必進(jìn)行影像學(xué)檢查，如 X 光或 CT 等，以確定骨裂的愈合程度。若愈合良好，可逐步開(kāi)展鍛煉；若愈合欠佳，鍛煉需推遲。 2. 肌肉力量恢復(fù)：先進(jìn)行簡(jiǎn)單的肌肉收縮練習(xí)，如股四頭肌等長(zhǎng)收縮，增強(qiáng)腿部肌肉力量。 3. 關(guān)節(jié)活動(dòng)度：嘗試進(jìn)行小腿的緩慢彎曲和伸直練習(xí)，逐漸增加活動(dòng)范圍，但要避免過(guò)度用力。 4. 身體耐受能力：根據(jù)自身感受調(diào)整鍛煉強(qiáng)度，若出現(xiàn)疼痛或不適，應(yīng)立即停止。 5. 醫(yī)生建議：嚴(yán)格遵循醫(yī)生制定的個(gè)性化康復(fù)方案，包括鍛煉的時(shí)間、頻率和強(qiáng)度。 總之，髕骨骨裂后的恢復(fù)鍛煉要循序漸進(jìn)，不可操之過(guò)急。具體能不用拐正常行走的時(shí)間因人而異，通常在積極鍛煉且恢復(fù)良好的情況下，可能需要 1 - 3 個(gè)月。但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保安全和有效。
2025-01-13 19:32
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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你好，主要看骨折有沒(méi)有錯(cuò)位，有錯(cuò)位是需要手術(shù)治療的，沒(méi)有石膏固定就可以的。固定后注意抬高患肢，患肢低下放置個(gè)枕頭,高于心臟方便血液的回流,利于骨痂形成,不要用患肢下床負(fù)重活動(dòng),可以在患肢不持重的情況下多活動(dòng)患肢的各個(gè)關(guān)節(jié)及腳趾彎曲鍛煉,以免引起肌肉萎縮及關(guān)節(jié)粘連.恢復(fù)期間建議你配合服用專業(yè)的接骨續(xù)筋,消腫止痛,舒筋活絡(luò),活血化瘀藥物治療,可以幫助骨折促進(jìn)骨細(xì)胞生長(zhǎng)，幫助骨痂(骨頭)快速形成,提前愈合恢復(fù)的快些.
2015-12-13 06:59
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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根據(jù)您的描述來(lái)看，是外傷導(dǎo)致的髕骨骨折的情況。您的情況最好采用內(nèi)固定治療，髕骨對(duì)于膝關(guān)節(jié)的功能還是比較中藥的，建議手術(shù)行鋼絲固定比較合理。祝您早日康復(fù)
2015-12-12 23:00
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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髕骨骨裂，如果沒(méi)有移位，保守治療的效果是不錯(cuò)的，配合藥物治療，是不會(huì)留下后遺癥的建議固定6周，拆除外固定前一定要拍片觀察骨折愈合情況，愈合后積極進(jìn)行功能鍛煉，也就是膝關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉，祝早日康復(fù)??！
2015-12-12 19:04
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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由于外傷導(dǎo)致髕骨骨折，經(jīng)過(guò)治療已經(jīng)二周，一般髕骨骨折需要固定四到五周時(shí)間后才考慮拆除外固定，功能鍛煉恢復(fù)。像你訴說(shuō)的情況，如果少許骨裂，斷端對(duì)位對(duì)線好，它是可以恢復(fù)的，固定期間和剛剛拆除外固定時(shí)候的功能鍛煉避免再次損傷就可以，現(xiàn)在可以外敷中藥，內(nèi)服跌打丸等措施治療，一般不會(huì)引發(fā)后遺癥。
2015-12-12 14:38
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過(guò)杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時(shí)，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當(dāng)將會(huì)嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整，不主張進(jìn)行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
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