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運(yùn)動(dòng)過于激烈或過度引起的肌肉疼不一定是燃燒脂肪引起的酸中毒表現(xiàn)。造成這種肌肉疼的原因較多，如乳酸堆積、肌肉拉傷、炎癥反應(yīng)等。是否能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)需綜合判斷，包括疼痛程度、身體狀況等。 1. 乳酸堆積：劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉無氧呼吸產(chǎn)生乳酸，導(dǎo)致肌肉酸痛。一般休息后可緩解。 2. 肌肉拉傷：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大可能造成肌肉纖維損傷，疼痛較劇烈，需及時(shí)治療和休息。 3. 炎癥反應(yīng)：運(yùn)動(dòng)刺激肌肉組織引發(fā)炎癥，產(chǎn)生疼痛，可能需要藥物治療。 4. 電解質(zhì)失衡：大量出汗導(dǎo)致電解質(zhì)丟失，影響肌肉功能，引起疼痛。 5. 缺乏鍛煉：平時(shí)運(yùn)動(dòng)少，突然劇烈運(yùn)動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致肌肉不適應(yīng)而疼痛。 總之，運(yùn)動(dòng)后肌肉疼的原因多樣。如果疼痛輕微，可適當(dāng)休息觀察；若疼痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)并就醫(yī)。在身體恢復(fù)良好、醫(yī)生允許的情況下再繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。

鍛煉后24小時(shí)后出現(xiàn)的肌肉酸痛在運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)上稱為"延遲性肌肉酸痛癥"。鍛煉后24-72小時(shí)酸痛達(dá)到頂點(diǎn)，5-7天后的疼痛基本消失。除酸痛外，還有肌肉僵硬，輕者僅有壓疼，重者肌肉腫脹，妨礙活動(dòng)。這是肌肉運(yùn)動(dòng)分泌乳酸造成的，一般需要減少運(yùn)動(dòng)量，做好運(yùn)動(dòng)前的熱身，局部按摩和溫敷，或者是涂抹活血藥物等都有助于緩解癥狀。

您好，運(yùn)動(dòng)過于激烈或者過度以后引起的肌肉疼基本上都屬于肌肉無氧運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生乳酸堆積的臨床表現(xiàn)?？梢岳^續(xù)做下去。適應(yīng)就好了。建議您注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，欲速而不達(dá)。

你好出現(xiàn)這種情況考慮可能與缺鈣和勞累有關(guān)系的建議注意休息適當(dāng)補(bǔ)充鈣和氨基葡萄糖膠囊注意保溫保暖

運(yùn)動(dòng)量過大，而誘發(fā)肌肉疼痛，這是體內(nèi)葡萄糖代謝，導(dǎo)致乳酸堆積誘發(fā)對(duì)于運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)肌肉酸痛而言，你后期運(yùn)動(dòng)后，可以適當(dāng)熱敷，按摩，當(dāng)然如果是運(yùn)動(dòng)鍛煉，需要循序漸進(jìn)加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，在疲勞感明顯情況下，是需要休息，按摩，熱敷，后期才逐步加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，綜合起來才能好轉(zhuǎn)。