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流產(chǎn)后一直發(fā)胖，可能與激素變化、飲食不合理、運(yùn)動(dòng)量減少、心理因素、代謝紊亂等有關(guān)。 1. 激素變化：流產(chǎn)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素水平波動(dòng)，尤其是雌激素和孕激素，可能影響新陳代謝，容易導(dǎo)致脂肪堆積。 2. 飲食不合理：流產(chǎn)后可能會(huì)過(guò)度進(jìn)補(bǔ)，攝入過(guò)多高熱量、高脂肪、高糖分的食物，導(dǎo)致熱量攝入超標(biāo)。 3. 運(yùn)動(dòng)量減少：流產(chǎn)后身體虛弱，休息時(shí)間較長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)量大幅下降，能量消耗減少，容易發(fā)胖。 4. 心理因素：流產(chǎn)可能帶來(lái)心理壓力，部分人會(huì)通過(guò)進(jìn)食來(lái)緩解，從而增加體重。 5. 代謝紊亂：流產(chǎn)可能影響身體的代謝功能，使能量消耗減緩，脂肪合成增加。 總之，流產(chǎn)后發(fā)胖是多種因素共同作用的結(jié)果。要注意合理飲食，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)，必要時(shí)可咨詢(xún)醫(yī)生，以調(diào)整身體狀態(tài)。

說(shuō)明你吸收太好了。女人懷孕的時(shí)候，有的發(fā)胖有的不發(fā)胖，就是因?yàn)槲盏膯?wèn)題，吃的東西如果寶寶吸收的好，媽媽就不會(huì)胖，反之，就胖了啊。還有如果還在哺乳期是不能減肥的，但是如果孩子喝奶粉那就另當(dāng)別論了。首先就是要有決心，要減到什么程度，定下目標(biāo)，然后指定詳細(xì)的計(jì)劃，具體到每個(gè)時(shí)間，三餐吃什么，什么時(shí)間吃，用多少時(shí)間吃，什么時(shí)候運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)多久。還要列出一定不能吃的東西。減肥最重要的是管住自己的嘴。接下來(lái)，重點(diǎn)來(lái)了，就是執(zhí)行計(jì)劃。能不能雷打不動(dòng)的執(zhí)行，能不能堅(jiān)持住。還有一點(diǎn)就是要量力而行，不要因?yàn)樾那榧鼻芯瓦M(jìn)行高強(qiáng)度的節(jié)食和運(yùn)動(dòng)，欲速則不達(dá)哦。對(duì)了，有一套適合自己的塑身內(nèi)衣也很重要哦。最后希望你減肥成功，是健康的減肥成功。