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生薏仁粉如何弄熟及使用,與綠茶粉能否共用,有無月經(jīng)影響

BR>聽說薏仁有美白減肥的作用我有雀斑而且想減肥所以去藥店磨了薏仁粉回來是生的不過別人說內(nèi)服薏仁粉要是熟的1.要如何把生的薏仁粉弄熟?是炒煮還是什么?請(qǐng)具體介紹一下2.我應(yīng)該如何使用這個(gè)熟薏仁粉會(huì)不會(huì)對(duì)月經(jīng)有影響?3.我還買了綠茶粉這兩種粉可否一起使用?

  • 回答4

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    生薏仁粉可通過炒制、蒸煮等方式弄熟。熟薏仁粉的使用方法多樣,一般不會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生影響,且能與綠茶粉一起使用,但要注意適量和方法。 1.炒制:將生薏仁粉放入干凈的鍋中,用小火不斷翻炒,直至薏仁粉顏色微黃,散發(fā)出香氣即可。 2.蒸煮:把生薏仁粉放入碗中,加適量水?dāng)嚢杈鶆?,放入蒸鍋中蒸熟?3.使用方法:可直接用開水沖服,也可加入粥、湯中食用。 4.月經(jīng)影響:薏仁粉性質(zhì)較平和,一般對(duì)月經(jīng)無明顯影響,但個(gè)體差異存在,若經(jīng)期出現(xiàn)不適,應(yīng)停止使用。 5.與綠茶粉共用:兩者可以一起使用,但要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和需求,控制用量和比例。 6.注意事項(xiàng):使用時(shí)要注意適量,避免過量食用引起胃腸不適。 總之,合理使用熟薏仁粉和綠茶粉可能對(duì)身體有益,但要結(jié)合自身情況,如有不適或疑問,及時(shí)咨詢醫(yī)生。

    2025-01-13 15:30
  • 回答3

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    王海龍 醫(yī)師

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    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    生薏仁粉顏色比較白,因?yàn)闆]有經(jīng)過高溫,所以美白淡斑的作用也保持下來,生薏仁不可以內(nèi)服,會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生一定刺激;而熟薏仁粉顏色則偏暗黃一些,因?yàn)榻?jīng)過高溫焙干了嘛,所以更適合內(nèi)服!牛奶稍微加熱,沖入薏仁粉,攪勻后配合早餐進(jìn)食。

    2015-12-13 21:53
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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

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    薏仁的作用,甘,淡,微寒,入脾,胃,肺,大腸經(jīng),利水滲濕,健脾止瀉,清熱排膿,除痹。所以說用于減肥沒有一點(diǎn)作用的。

    2015-12-13 18:26
  • 回答1

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    生薏米粉可以用來敷臉,有美白的功效薏米有美白,去濕去水的作用,可以把薏米粉開水重開,然后靜置一會(huì)兒,讓粉末沉到瓶底,然后浸泡10分鐘左右,只喝上面的水,可以美白,可以去水腫,利于減肥當(dāng)然還可以用薏米粉熬粥喝,不過薏米粉熬粥確實(shí)比較費(fèi)精力,你要在熬制薏米粥的時(shí)候片刻不離地守在旁邊拿勺子攪拌好

    2015-12-13 01:40
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