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降低轉(zhuǎn)氨酶需要從調(diào)整生活方式、治療基礎(chǔ)疾病、合理用藥、避免損傷肝臟以及定期復(fù)查等方面著手。 1.調(diào)整生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜；減少飲酒，避免酒精對(duì)肝臟的損害；均衡飲食，多攝入新鮮蔬菜和水果，少吃油膩、辛辣食物。 2.治療基礎(chǔ)疾?。喝绻遣《拘愿窝滓鸬霓D(zhuǎn)氨酶升高，如乙肝、丙肝，需要進(jìn)行抗病毒治療。 3.合理用藥：可使用一些保肝降酶的藥物，如復(fù)方甘草酸苷片、雙環(huán)醇片、水飛薊素膠囊等，但務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4.避免損傷肝臟：避免濫用藥物，尤其是對(duì)肝臟有損害的藥物，如某些抗生素、抗結(jié)核藥等。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間間隔復(fù)查肝功能，以便及時(shí)了解轉(zhuǎn)氨酶的變化情況，調(diào)整治療方案。 總之，降低轉(zhuǎn)氨酶需要綜合多種方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于肝臟的恢復(fù)和轉(zhuǎn)氨酶的降低。

轉(zhuǎn)氨酶高，原因可能與肝臟本身有問(wèn)題,比如其他的病毒性肝炎或是大量經(jīng)常飲酒和休息不好,都有關(guān)系的.所以要找到原因針對(duì)原因治療才行的.平時(shí)一定要注意不要過(guò)于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃點(diǎn):復(fù)方維生素B維生素C肌苷片保肝治療,但是藥物不要過(guò)多,過(guò)多的藥物反而會(huì)造成肝臟損害.

您好，轉(zhuǎn)氨移酶高可能性是肝臟病變，一般是由以下原因引起的，病毒性肝炎、中毒性肝炎、　肝硬化　、膽道疾病膽囊炎、膽結(jié)石等，您最好去正規(guī)肝病醫(yī)院再檢查一下，確診病因后及時(shí)對(duì)癥治療。