24 歲女屈光不正，成年后如何穩(wěn)定視力
女，24歲，一年前配的雙眼700的眼鏡，最近體檢戴著眼鏡檢查是0.5，0.6的視力，檢查結(jié)果屈光不正。今天去配了750，800的眼鏡。請問成年視力如何能夠穩(wěn)定下來，這個會遺傳嗎？如何保護眼睛。。。
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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成年后穩(wěn)定視力需從用眼習慣、眼部保健、飲食調(diào)整、定期檢查及控制基礎(chǔ)疾病等方面著手。 1.用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每 30 分鐘至 1 小時休息片刻，遠望或閉目養(yǎng)神。保持正確的讀寫姿勢，光線要適宜。 2.眼部保?。嚎沙Ｗ鲅郾＝〔?，促進眼部血液循環(huán)。適度熱敷眼睛，緩解眼疲勞。 3.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓、菠菜等。 4.定期檢查：建議每年至少進行一次眼部檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理問題。 5.控制基礎(chǔ)疾?。喝缬刑悄虿?、高血壓等，要積極控制病情，以免影響眼部健康。 6.適度運動：如乒乓球、羽毛球等運動，可鍛煉眼部調(diào)節(jié)能力。 7.避免不良環(huán)境：減少在強光、弱光或風沙環(huán)境中用眼。 總之，穩(wěn)定視力需要長期堅持良好的用眼和護眼習慣，綜合多方面進行維護。
2025-01-14 03:42
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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首先解釋一個誤區(qū)，近視是不會遺傳的，因此不用擔心，其次近視到了800度就不能自然恢復，而近視矯正手術(shù)是有一定的副作用的，如非必要盡量不要做眼睛近視的主要原因是視疲勞，如果想控制住近視，就必須控制用眼時間，注意放松，減少看電腦的時間
2015-12-13 18:58
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