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射精不行且數(shù)量少，在治療期間，需要注意生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、心理狀態(tài)、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律性生活等方面。 1.生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，減少泡熱水澡和蒸桑拿，不穿緊身褲，保證充足睡眠。 2.飲食調(diào)整：多吃富含鋅、硒、蛋白質(zhì)的食物，如牡蠣、蝦、瘦肉、蛋類、豆類等，少吃辛辣、油膩和刺激性食物。 3.心理狀態(tài)：保持樂觀積極的心態(tài)，避免焦慮和緊張，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 4.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.規(guī)律性生活：避免性生活過于頻繁或長(zhǎng)時(shí)間禁欲。 6.遠(yuǎn)離有害物質(zhì)：減少接觸放射性物質(zhì)、化學(xué)毒物等。 7.戒煙限酒：香煙中的尼古丁和酒精都會(huì)對(duì)生殖系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響。 總之，綜合注意上述多個(gè)方面，有助于改善射精情況和精子數(shù)量，提高受孕幾率。但要記住，治療需耐心，嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議。

一般短于2分鐘屬于早泄，這個(gè)情況下建議還是對(duì)癥治療。不需要擔(dān)心。適當(dāng)控制性生活次數(shù)，可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善，另外注意休息，可以多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,平時(shí)不能吸煙喝酒。祝健康。

如果患有此病要減少性交次數(shù)。去醫(yī)院詳細(xì)檢查一下是否有前列腺炎，尿道炎等其他生殖器官腫瘤的檢查，你排除病變，消除炎癥。提高身體素質(zhì)，身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素。

出現(xiàn)早泄的時(shí)候一定要學(xué)習(xí)一些基本性方面的心理知識(shí)，可以幫助其消除緊張，消除恐怖心理。有早泄的人，妻子更不應(yīng)該去指責(zé)和排斥，言語傷害等，這個(gè)時(shí)候做為妻子要更體貼，配方男方，來共同消除早泄。帶避孕套做愛，可以更好消除早泄。