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老年斑是可以通過(guò)美容手術(shù)去掉的，激光去斑的，弄去斑和彩光祛斑的技術(shù)都可以祛除老年斑，去除老年斑之后，一定要注意在飲食上多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物和含有添加劑的食物，因?yàn)檫@些食物容易造成皮膚色素沉積，而含有維生素c高的食物可以增強(qiáng)皮膚色素的形成代謝，這樣可以預(yù)防老年斑再生。

根據(jù)你目前描述的這種情況在這個(gè)年齡階段出現(xiàn)這種現(xiàn)象皮膚色素斑大部分都是由。人類乳頭瘤病毒感染所導(dǎo)致的。所以在這種情況的時(shí)候我們可以采用激光或者冷凍的方式進(jìn)行治療，然后外涂氯霉素軟膏就可以了。

植物脂肪雖含不飽和脂肪酸較多，但單吃素食也不能阻止褐色素的含量增加，所以要改變拒葷偏素的飲食習(xí)慣。此外，要保持心情舒暢和"二便"通暢。多吃新鮮蔬菜特別是洋蔥、蘿卜、芹菜、菠菜、杏仁、大棗等。每天服維生素E100國(guó)際單位和維生素Cp300～500毫克，連服2年，可明顯減緩動(dòng)脈硬化斑和老年斑的發(fā)展。此外，身體裸露處要避免紫外線長(zhǎng)時(shí)間照射。不要用手搔抓老年斑，也不要濫用刺激性外用藥，必要時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用5％氟脲嘧啶軟膏、液氮冷凍或激光治療來(lái)消除老年斑