近期小腿頻繁抽筋，白天晚上均發(fā)作，為何？
最近一段時(shí)間小腿經(jīng)常抽筋.白天抽晚上也抽.每次都要痛好幾分鐘才好.有時(shí)候抽的腦袋都發(fā)麻.全身像觸電樣的,特別不好受.之前人從沒這樣過.我平時(shí)周末的時(shí)候喜歡出去逛,有時(shí)爬山,有時(shí)候逛一整天,也相當(dāng)于運(yùn)動(dòng)來的,腿還抽筋.
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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小腿頻繁抽筋可能由多種因素引起，如缺鈣、過度疲勞、血管疾病、神經(jīng)受壓、藥物副作用等。 1.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當(dāng)血液中鈣離子濃度降低時(shí)，肌肉興奮性增加，容易導(dǎo)致抽筋?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充鈣，如牛奶、豆制品等，也可服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣。 2.過度疲勞：長時(shí)間運(yùn)動(dòng)或行走，小腿肌肉負(fù)擔(dān)過重，產(chǎn)生大量乳酸堆積，引起肌肉痙攣。適當(dāng)休息、按摩和熱敷可緩解。 3.血管疾病：下肢動(dòng)脈硬化、靜脈曲張等血管疾病，會(huì)影響腿部血液循環(huán)，導(dǎo)致肌肉缺血缺氧，引發(fā)抽筋。需就醫(yī)檢查，根據(jù)病情選擇治療方式。 4.神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致小腿肌肉抽筋。治療方法包括物理治療、藥物治療，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 5.藥物副作用：某些藥物，如降壓藥、利尿藥等，可能影響電解質(zhì)平衡，導(dǎo)致抽筋。如有必要，可在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 小腿頻繁抽筋可能由多種原因造成，如果通過休息和補(bǔ)充營養(yǎng)不能緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，日常生活中要注意保暖，避免過度勞累。
2025-01-14 23:08
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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你好!常見的原因是.缺鈣，缺乏鍛煉，或者著涼.緊急應(yīng)對(duì)措施是：蜷腿，然后用手抓住腳尖，用力蹬腿.建議多喝牛奶或買些鈣片多鍛煉祝健康
2015-12-13 19:27
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