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長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致早泄，應(yīng)從戒除手淫、調(diào)整生活習(xí)慣、飲食注意、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)等方面改善。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.戒除手淫：減少或戒除手淫，避免對(duì)生殖器官過度刺激。
2.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
3.飲食注意：飲食清淡，少吃辛辣、油膩、生冷食物。
4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳，增強(qiáng)體質(zhì)。
5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒。
只要積極調(diào)整，早泄癥狀有望得到改善。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，你這個(gè)情況屬于早泄了。早泄的病因有很多，比如包皮過長(zhǎng)使龜頭長(zhǎng)期包裹于包皮內(nèi)導(dǎo)致龜頭敏感度高，陰莖背神經(jīng)傳導(dǎo)過快，過頻手淫，泌尿生殖系統(tǒng)疾病（前列腺炎，精囊炎，睪丸炎，附睪炎等），激素水平不夠等。建議到正規(guī)醫(yī)院查明病因，針對(duì)性的治療。

你好，導(dǎo)致早泄的病因有很多，比如包皮過長(zhǎng)使龜頭長(zhǎng)期包裹于包皮內(nèi)導(dǎo)致龜頭敏感度高，陰莖背神經(jīng)傳導(dǎo)過快，過頻手淫，泌尿生殖系統(tǒng)疾?。ㄇ傲邢傺?，精囊炎，睪丸炎，附睪炎等），激素水平不夠等。建議到正規(guī)醫(yī)院查明病因，針對(duì)性的治療。