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脫發(fā)嚴(yán)重令人困擾，其原因多樣，如遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、感染等。治療方法包括藥物治療、植發(fā)手術(shù)等。選擇植發(fā)中心要綜合考量資質(zhì)、技術(shù)、口碑等。 1.遺傳：若家族中有脫發(fā)者，自身脫發(fā)風(fēng)險(xiǎn)增加?？赏ㄟ^(guò)改善生活習(xí)慣緩解。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：激素失衡會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，如雄激素過(guò)高。需調(diào)整內(nèi)分泌。 3.精神壓力：長(zhǎng)期緊張焦慮易引發(fā)脫發(fā)，要學(xué)會(huì)放松。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素等會(huì)影響頭發(fā)健康，需均衡飲食。 5.感染：頭皮感染真菌等也可能致脫發(fā)，要及時(shí)治療。 總之，脫發(fā)治療需綜合考慮自身情況。選擇植發(fā)中心時(shí)，要確保其具備合法資質(zhì)、專(zhuān)業(yè)技術(shù)和良好口碑。同時(shí)，建議先嘗試藥物等保守治療，無(wú)效再考慮植發(fā)。

治療脫發(fā)這個(gè)病要給予充分的營(yíng)養(yǎng)。飲食中注意合理搭配，確實(shí)保證蛋白質(zhì)和與頭發(fā)健美關(guān)系密切的脂肪酸、鐵、銅、碘、鋅及各種維生素的供給。并應(yīng)避免有損于頭發(fā)健美的飲食習(xí)慣，如飲烈性酒、濃茶及過(guò)食油膩、辛辣等食物。

你好，過(guò)于肥胖，另外，多種皮膚病或皮膚受傷留下的疤痕，天生頭發(fā)發(fā)育不良，以及化學(xué)物品或物理原因?qū)γ以斐傻膰?yán)重傷害均可引起永久性脫發(fā)。可以多吃蔬菜水果，可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。多喝水，可適當(dāng)做頭部按摩。保持充足的睡眠，不要吃辛辣食物。當(dāng)然了也可以去植發(fā)的。

你好，1、應(yīng)多喝生水或含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發(fā)或禿頭的人，頭皮都已硬化，上述的食物有助于軟化頭皮。2、多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過(guò)度疲勞，長(zhǎng)期過(guò)食純糖類(lèi)和脂肪類(lèi)食物，使體內(nèi)代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸毒素。

你好，改善脫發(fā)要要保持自己頭發(fā)的清潔干凈，但是也不要天天都洗頭發(fā)，那樣營(yíng)養(yǎng)都洗沒(méi)了，發(fā)質(zhì)會(huì)越來(lái)越不好的，最好三天一洗，營(yíng)養(yǎng)不會(huì)流失，也保持了頭發(fā)的清潔程度。洗頭發(fā)也要會(huì)洗，不要用指甲撓，那樣會(huì)損傷頭皮表層細(xì)胞，最好用手指肚慢慢揉搓，既清潔了頭皮，也起到了按摩的作用，平時(shí)沒(méi)事時(shí)候也可以按摩，每天堅(jiān)持幾分鐘就行，促進(jìn)血液循環(huán)，改善脫發(fā)的癥狀。