情感困擾致心理不適如何應(yīng)對(duì)
問題描述:我很愛我的男朋友,我男朋友也很愛我,和他在一起3年了,我們感情很好,在別人眼里都覺得我很幸福,可是我發(fā)現(xiàn)我過的很累,一點(diǎn)都不開心.他是外面混的男人,沒和他在一起之前我從來沒接觸過這種生活,每天出沒在娛樂場所,酒吧.他身邊的兄弟朋友,大多數(shù)都是結(jié)了婚的男人,沒有一個(gè)沒在外面找女人的.他對(duì)我管的很嚴(yán),不能和任何男的接觸,和女朋友在一起只要有男的一來我就要走人,哪怕是人家男朋友來我也不能呆在那.去哪都要告訴他地方,在干什么.我?guī)缀鯖]有朋友,我每天都是一個(gè)人,他天天都要忙他的,每天晚上都是2:00以后回來.現(xiàn)在和他講幾句話都沒什么時(shí)間,我覺得很空虛,每天都不知道怎么把時(shí)間過過去.最重要的是,他天天接觸的人都是喜歡在外面玩的,每次在娛樂場所都會(huì)帶女人,找小姐陪.我就會(huì)亂想,別人都找就他不找嗎,所以心里很煩,又不能說出來,因?yàn)檎f出來只會(huì)吵架,傷害感情,只有選擇信任他,可是又明知道這是自己在騙自己,我是眼里容不進(jìn)半點(diǎn)沙的女人,所以很喜歡亂想,每次一想到他會(huì)怎么樣,我就有點(diǎn)受不了,可是又沒看見過,都是自己想象出來的.越想越煩.把他身邊的人一看,真不知道以后的日子怎么過,可是自己又離不開他,他在我身邊的時(shí)候我很開心,可是他一不在,我就什么都不想做,覺得時(shí)間很難過.可是又沒辦法,他說他要賺錢如果他每天在家陪我,那我們不是要喝西北風(fēng)了,從中午起來到晚上2:00以后才回來,每天都是這樣,他去的娛樂場所又不讓我去,以前每天都帶我去的,他說以前是女朋友,現(xiàn)在是老婆,不一樣了,他身邊沒有一個(gè)人出來玩會(huì)帶自己的老婆出來.因?yàn)樗麄兊纳矸莶灰粯?這真的不是我想要的生活,有再多錢我一點(diǎn)都不開心,我多羨慕那種平淡的生活,至少兩個(gè)人除了工作都會(huì)在一起.可是現(xiàn)在的生活,他天天在外面我天天一個(gè)人,最主要的是,也不知道他在干什么,不能問,問多了只會(huì)吵架,我把什么不愉快都只有放心里,沒有一個(gè)人能訴說.我有時(shí)候覺得這種日子生不如死,可是到現(xiàn)在這一步又不能不過下去.我每一分鐘心都是七上八下的感覺.不安心,雖然知道他很愛我,可是我看見他和我不認(rèn)識(shí)的女人講話,我心里都不舒服,他每天又在那種地方,要我怎么不去亂想..我該怎么辦啊..
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回答5
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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情感困擾可能引發(fā)焦慮、抑郁等心理問題,影響身心健康。其成因包括缺乏安全感、溝通不暢、生活方式差異、過度依賴、信任缺失等。 1. 缺乏安全感:對(duì)伴侶在外的行為過度擔(dān)憂,源于對(duì)關(guān)系穩(wěn)定性的不確定。 2. 溝通不暢:雙方不能有效交流內(nèi)心想法,導(dǎo)致問題積累。 3. 生活方式差異:彼此的生活節(jié)奏和社交環(huán)境不同,難以適應(yīng)。 4. 過度依賴:將個(gè)人的快樂完全寄托在對(duì)方身上,失去自我。 5. 信任缺失:因周圍環(huán)境影響,對(duì)伴侶產(chǎn)生懷疑。 面對(duì)這樣的情感困擾,需要雙方共同努力,調(diào)整心態(tài)和行為,建立健康的相處模式。同時(shí),如有必要,可尋求專業(yè)心理咨詢幫助,以更好地處理情感問題,維護(hù)心理健康。
2025-01-14 11:52
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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出現(xiàn)這樣的病一定早盡早的去大醫(yī)院進(jìn)行治療,現(xiàn)在最主要的就是盡早的得到醫(yī)院的診斷和很好的治療!
2015-12-14 06:08
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
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您好,請(qǐng)問是皮膚斑還是痘,請(qǐng)?jiān)敿?xì)說明一下好嗎,我們不太懂咖啡的意思,請(qǐng)諒解!
2015-12-14 03:09
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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腦梗塞是因?yàn)槟X血管硬化和狹窄閉塞所致,導(dǎo)致的相應(yīng)的神經(jīng)功能障礙,針灸和藥物是可以治療腦梗塞導(dǎo)致的后遺癥的。
2015-12-14 01:28
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好根據(jù)你的情況治療關(guān)鍵是找出發(fā)病原因?qū)ψC處理預(yù)防主要是生活規(guī)律飲食合理睡眠充足限制多糖多脂及刺激飲食,飲酒等均是本病的誘發(fā)因素,治療內(nèi)服抗組胺藥止痛藥等藥物外用止癢止痛消炎去脂等藥物
2015-12-13 18:59
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