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長期社交障礙導(dǎo)致內(nèi)心封閉可能由多種因素造成，如心理因素、社交技能缺乏、過往經(jīng)歷影響、性格特點、環(huán)境因素等。 1.心理因素：可能存在自卑、焦慮或恐懼等心理，導(dǎo)致在社交中過度擔(dān)憂他人評價，從而封閉自己。例如，對自己的外貌、能力不自信，害怕被拒絕或嘲笑。 2.社交技能缺乏：不懂得如何開啟和維持對話，不善于表達自己的想法和感受，難以理解他人的意圖。 3.過往經(jīng)歷影響：像之前在學(xué)校放任自己不與人交往，形成習(xí)慣，進入社會后難以適應(yīng)。 4.性格特點：本身性格內(nèi)向、敏感，在社交中更容易感到緊張和不安。 5.環(huán)境因素：所處的社會環(huán)境競爭激烈、壓力大，或者周圍人的社交方式不適應(yīng)，也會造成社交障礙。 要改善社交障礙導(dǎo)致的內(nèi)心封閉，需要認識到問題所在，逐步調(diào)整心態(tài)，學(xué)習(xí)社交技能，勇敢地走出舒適區(qū)，多參加社交活動，相信自己能夠逐漸克服困難，建立良好的人際關(guān)系。

這不是自閉癥,只是對有些事情的看法有些淡然,以自我為中心了.對許多事情,譬如生死之類的事情理解比較透徹了!有自己的理解.沒什么不好.但是現(xiàn)在的這種個性有會使人際關(guān)系不好也可能是受一些虛幻的東西的影響太大,回不到現(xiàn)實,也可能是自己的壓力太大還是多接觸接觸各種個性的人,多沉下心來體會一下身邊的一些瑣碎的事物.建議你去郊外或者是農(nóng)村去體驗一段時間的生活也許你覺得沒有這個必要,但是往往很多這些非常淳樸的小事能使一個人豁然開朗其實我的個性個你也差不多,也喜歡過自己的生活,每次朋友叫我出去我都拒絕了,很多時候干脆關(guān)上手機,聚會也覺得浪費時間......我想我們這一類個性的人通常在別人看來都是老實而帶點高傲的,別人一般不會主動接近.這樣下去也不是辦法,難道真的在這個時候就把自己逼成“獨家村”?我通常評價自己是一個很順其自然,理性的人.在別人看來我便成了一個很神秘的人物.有時的做法還被別人視作“變態(tài)”有時想想我們這種個性確實很好笑.和別人就是不同.可是我覺得我們還是得改變,這樣下去我們也許會被淘汰......所以,最近學(xué)會了笑,與別人交往的過程中微笑.我想這樣會使我們改變的,也請你試試吧,多體會一下周圍小事物的情感.

你好這其實是性格內(nèi)向造成的，可以改變的，主要取決于自己，和人交往其實需要主動，也可以說，是讓別人了解自己、認識自己、你不理別人，被人也無法和你溝通，其實你主動幫助別人、和別人交流，別人也會接納你的。多讀書,報紙,上網(wǎng)看咨詢,了解現(xiàn)在各種新的消息和知識,以便和朋友聊天的時候有話題.慢慢的就會融入到別人中間去的。希望對你有所幫助

1.試著每天至少和一個身邊的人聊天,從開始的5分鐘逐漸增加到20分鐘2.充分利用各種可以在眾人面前發(fā)言的機會,爭取每次都可以發(fā)言3.多讀書,報紙,上網(wǎng)看咨詢,了解現(xiàn)在各種新的消息和知識,以便和朋友聊天的時候有話題4.增加自己的興趣,可以找到和自己興趣相同的朋友5.多和外向的人在一起,看看他們平時是怎么和人相處的6.調(diào)整心態(tài),讓自己樂觀,積極起來7.多參加一些活動,業(yè)余上些其他的課,可以認識更多的人加油哦!!!1

你好./心態(tài)問題.放松心情,OK!?1.試著每天至少和一個身邊的人聊天,從開始的5分鐘逐漸增加到20分鐘2.充分利用各種可以在眾人面前發(fā)言的機會,爭取每次都可以發(fā)言3.多讀書,報紙,上網(wǎng)看咨詢,了解現(xiàn)在各種新的消息和知識,以便和朋友聊天的時候有話題4.增加自己的興趣,可以找到和自己興趣相同的朋友5.多和外向的人在一起,看看他們平時是怎么和人相處的6.調(diào)整心態(tài),讓自己樂觀,積極起來7.多參加一些活動,業(yè)余上些其他的課,可以認識更多的人加油哦!!!1