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眼睛看東西模糊且無神，可能由用眼過度、眼部疾病、全身性疾病、神經(jīng)系統(tǒng)問題、心理因素等導(dǎo)致。 1.用眼過度：長時(shí)間使用電子設(shè)備、閱讀或?qū)懽?，?huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，出現(xiàn)視物模糊和無神。應(yīng)注意定時(shí)休息，每用眼 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘，可眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。 2.眼部疾?。喝缃暋⑦h(yuǎn)視、散光、角膜炎、白內(nèi)障等。近視、遠(yuǎn)視和散光可通過配鏡或手術(shù)矯正；角膜炎需使用抗感染藥物，如氧氟沙星滴眼液等；白內(nèi)障嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。 3.全身性疾?。禾悄虿?、高血壓等可能影響眼部血管和神經(jīng)，導(dǎo)致視力問題?？刂坪没A(chǔ)疾病，如使用降糖藥二甲雙胍、降壓藥硝苯地平等，有助于改善眼部癥狀。 4.神經(jīng)系統(tǒng)問題：腦部病變影響視覺中樞，可能引起此類癥狀。需要通過影像學(xué)檢查明確診斷，再進(jìn)行針對(duì)性治療。 5.心理因素：長期精神緊張、焦慮、抑郁等，可能影響注意力和視覺感知。可通過心理調(diào)節(jié)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 總之，眼睛看東西模糊且無神可能由多種原因引起。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

注意力分散可能是由于心不安定，內(nèi)心緊張?jiān)斐傻?。又或者是工作的?qiáng)度過大，精神長時(shí)間的高度集中也會(huì)造成注意力分散。建議從飲食方面進(jìn)行調(diào)理，緩解緊張情緒，加強(qiáng)養(yǎng)肝明目。油菜還含有能促進(jìn)眼睛視紫質(zhì)合成的物質(zhì)，可起到明目的作用。白菜可以除煩，調(diào)節(jié)精神的緊張，中醫(yī)認(rèn)為，竹筍性甘味寒，具有滋陰涼血，清熱化痰，解渴除煩，利尿通便，養(yǎng)肝明目的功效。

這個(gè)現(xiàn)像一般是有肝腎不足的現(xiàn)像就會(huì)造成這個(gè)表現(xiàn)補(bǔ)肝腎就會(huì)好的吃一些杞菊地黃丸就可以達(dá)到治療的效果。醫(yī)生詢問：

您好！保持良好的注意力，是大腦進(jìn)行感知、記憶、思維等認(rèn)識(shí)活動(dòng)的基本條件。工作時(shí)注意力分散！因此，當(dāng)你因注意力無法集中而影響學(xué)習(xí)，倍感苦惱時(shí)，不妨采用以下方法來矯治：(1)、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣一些同學(xué)因?qū)W習(xí)負(fù)擔(dān)重，因此，一到晚上便貪黑敖夜，有的同學(xué)甚至在宿舍打電筒讀書，學(xué)到深夜；有的同學(xué)不能按時(shí)睡眠，在宿舍和同學(xué)閑聊等等。結(jié)果早晨不能按時(shí)起床，即便勉強(qiáng)起來，頭腦也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在課堂上伏桌睡覺。作為學(xué)生，主要的學(xué)習(xí)任務(wù)要在白天完成，白天無精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜貓子”型的，奉勸你學(xué)學(xué)“百靈鳥”，按時(shí)睡覺按時(shí)起床，養(yǎng)足精神，提高白天的學(xué)習(xí)效率。(2)、學(xué)會(huì)自我減壓高中學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)本來就很重，老師、家長的期望，又給同學(xué)們心理加上一道法碼；一些同學(xué)自己對(duì)成績、考試等看得很重，無異是自己給自己加壓，必然不堪重負(fù)，變得疲憊、緊張和煩躁，心理上難得片刻寧靜。因此，我們要學(xué)會(huì)自我減壓，別把成績的好壞看得太重。一分耕耘，一分收獲，只要我們平日努力了，付出了，必然會(huì)有好的回報(bào)，又何必讓憂慮占據(jù)心頭，去自尋煩惱呢？(3)、做些放松訓(xùn)練舒適地坐在椅子上或躺在床上，然后向身體的各部位傳遞休息的信息。先從左腳開始，使腳部肌肉繃緊，然后松馳，同時(shí)暗示它休息，隨后命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿，一直到軀干部休息，之后，再從腳到軀干，然后從左右手放松到軀干。這時(shí)，再從軀干開始到頸部、到頭部、臉部全部放松。這種放松訓(xùn)練的技術(shù)，需要反復(fù)練習(xí)才能較好地掌握，而一旦你掌握了這種技術(shù)，會(huì)使你在短短的幾分鐘內(nèi)，達(dá)到輕松、平靜的狀態(tài)。(4)、做些集中注意力的訓(xùn)練我國年輕的數(shù)學(xué)家楊樂、張廣厚，小時(shí)候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個(gè)小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面，然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時(shí)計(jì)時(shí)。希望對(duì)您有幫助！